Много актьори и актриси са се постарали да спечелят или отслабнат за роли и Шарлиз Терон не е изключение. През 2003 г. тя спечели значителна тежест за спечелената от нея „Оскар“ роля в „Чудовище“. Наскоро актрисата отново напълня, за да изиграе преуморена майка в предстоящия си филм „Тъли“. Този път обаче Терон казва, че 50-килограмовото наддаване е довело до депресия.

изпадна

„Исках да почувствам това, което чувстваше тази жена и мисля, че това беше начин за мен да се доближа до нея и да вляза в това мислене“, казва Терон пред Entertainment Tonight. "Това беше огромна изненада за мен. Получих силни удари в лицето от депресия."

Терон имаше малко повече от три месеца, за да напълнее. Отначало тя каза, че процесът е забавен. „Ти си точно като дете в магазин за бонбони“, казва тя на Entertainment Tonight. "Беше забавно да отидем да закусим в In-N-Out и да изпием два млечни шейка."

Но след три седмици от процеса Терон каза, че храненето започва да се чувства като работа само по себе си. Тя стигна до крайности, за да продължи да напълнява, дори да пуска аларми посред нощ, за да яде студени макарони и сирене, които държеше до леглото си. "Бих се събудила и просто бих го изяла. Просто бих го напъхала в гърлото си", казва тя на Entertainment Tonight.

Цаплята яде повече преработени храни и пие повече захар, отколкото през целия си живот, което според нея допринася за нейното настроение. Както се оказва, предположението на Терон не е далеч. Както преработените храни, така и захарта са свързани с депресия и промени в настроението. Едно проучване от 2017 г., публикувано в Scientific Reports, установи, че храните и напитките с добавена захар са свързани със симптоми на депресия. Друго проучване, публикувано в British Journal of Psychiatry, установява, че участниците с диета с по-високо съдържание на преработена храна имат 58% по-висок риск от депресия от тези, които ядат много малко преработени храни.

Борбата на Терон с депресията в резултат на напълняването й също е подкрепена научно. Много проучвания, включително преглед на 15 проучвания, публикувани в Архивите на общата психиатрия, свързват увеличаването на теглото с депресията и обратно.

Колкото и трудно да натрупваше тегло за Терон, тя каза, че загубата му е още по-трудна. Отне й година и половина, за да се върне към размера си преди „Tully“, процес, който тя наричаше „ад“. Понякога се притесняваше, че може да не отслабне. „В„ Monster “просто не закусвах пет дни и бях добре“, казва тя пред Entertainment Tonight. "Знаете, че тялото ви на 27 е малко по-различно от тялото на 43."

Терон трябваше да работи по-усилено, за да отслабне, отколкото преди, тъй като е обичайно хората да изпитват по-големи проблеми с управлението и отслабването с напредването на възрастта поради фактори като по-бавен метаболизъм и по-малко физическа активност.

Терон вече се е върнала към размера си преди "Tully", но тя отбеляза, че нейният опит е успореден с този на нейния герой във филма. „Борбата е реална за всички“, казва Терон пред Entertainment Tonight. "Какво е красивото на този филм, той обединява. Той ви кара да осъзнаете, че на никого не му е по-лесно от вас или той не изпитва нито едно от тези неща. Това е объркано."

Регистрирайте се тук, за да получите любимите истории на INSIDER направо във вашата пощенска кутия.