Бях поставен на Remeron за тревожност и ПТСР. Бързо качих 20 кг., Най-вече около средната ми част. След някои изследвания установих, че понякога се използва, за да помогне на хората да наддават на тегло, като например възрастни хора или хора с хранителни разстройства. Може да допринесе и за развитие на диабет тип 2. Все пак нямам диабет, просто казвам.

loseit

Вече имах проблеми с постепенно наддаване на тегло (1-2 lbs. На месец) след хистеректомия поради пролапс на матката.

Както и да е, слязох от Remeron, но наддаването на тегло все още е с по-висока скорост от преди, но по-малко, отколкото когато бях на Remeron. може би 4-5 кг. месец. Това е, въпреки че диетата ми не се е променила от преди Remeron.

Някой друг е напълнял заради Ремерон?

Възстанови ли се наддаването на тегло след спиране на Remeron? (моят не)

Отслабнахте ли след слизането от Remeron?

Всяко подбуждане към наддаване на тегло след хистеректомия?

Просто не знам какво да правя. Имам фибромиалгия и трябва да правя упражнения с ниско въздействие b/c, това наистина ме боли, ако правя твърде много. Също така, имам коляно, което понякога става несигурно и затруднява ходенето, бягането, скачането и т.н. Чувам, че хората казват, че са намалили въглехидратите и след това чувам, че въглехидратите са ваш приятел, те ви дават енергия. Всичко е толкова объркващо. Може би някой, който се е занимавал с наддаване на тегло Remeron или наддаване на хистеректомия, може да ми помогне.

Споделете връзката

Какъвто и да е ефектът от лекарството и хистеректомията, загубата на тегло все още ще бъде същият принцип: яжте общ брой калории, който е по-малък от ежедневните Ви изисквания за поддръжка. Ежедневните ви изисквания са намалени, така че предизвикателството е да разберете къде е вашият нов TDEE.

Дори не се нуждаете от упражнения, за да отслабнете. Просто ядете по-малко, отколкото тялото ви се нуждае. Упражненията помагат и ви помагат да бъдете по-здрави като цяло, но не е необходимо да отслабвате.

Що се отнася до прозрението за наддаването на тегло след хистеректомия, това вероятно се дължи на промяна в хормоналния баланс. Знам, че когато стерилизираме кучета (те получават яйчници плюс матка), винаги казваме на собствениците, че трябва да хранят кучето си по-малко. TDEE намалява за тях и от това, което прочетох, все още намалява при хората само с хистеректомия, въпреки че не съм сигурен защо.

Що се отнася до въглехидратите: не е необходимо да правите ниско съдържание на въглехидрати. Можете да ядете въглехидрати, просто пребройте калориите. Яденето на въглехидрати води до повишаване на кръвната глюкоза (тъй като въглехидратите всъщност са захар) и стимулира инсулина, който казва на клетките ви да поемат захар, а ядадада съхранява излишната захар в мазнините. Когато ядете ниско съдържание на въглехидрати, нямате толкова голям скок в кръвната глюкоза/инсулин и не тръгвате надолу по съхранение на допълнителни неща като мазнини. Така че има нещо, което да се опитвате да избягвате да ядете диета с високо съдържание на захар/въглехидрати, но в края на деня броенето на калории е най-важно.