Чудех се колко кратки сухи гладувания ще се равняват на една дълга. Например х количество от 48-часови сухи гладувания е равно на 1 седемдневно гладуване.

dryfasting

Очаквам да излекувам някои наранявания, но всъщност нямам време да сваля всичко.

Споделете връзката

Ех, дългите имат експоненциални ползи. Имайте предвид, че голяма част от ползите идват от специфични хормонални каскади, които се активират след определен праг. По принцип има някои предимства, които просто не можете да постигнете за кратко бързо и изисквате дълъг пост (пр. Н. Е. Всеки път, когато прекъсвате гладуването, връщате тялото си обратно на изходното ниво и трябва да започнете каскадата отначало).

Съгласен съм със stnapkah. Постът не работи така.

Наранявания, опитвам се за подобно нещо и знам, че кратките пости не лекуват наранявания от миналото. Ако е скорошно, тогава тялото ще се възползва от кратко бързо лечение на тези наранявания по-бързо и по-достатъчно.

В противен случай е необходим по-дълъг пост. Признавам, че има два фактора за лечение на наранявания от миналото.

  1. Дълго бързо
  2. По-малко телесни мазнини

Тези две условия трябва да бъдат изпълнени, преди да започнат сериозни изцеления на нараняванията от миналото. Бързото трябва да бъде в най-добрата предавка и също така да има стимул да разгражда увредените тъкани от по-малко мазнини, за разлика от изобилието от мазнини.

Ако имате изобилие от мазнини, само отслабването ще отнеме голям натиск върху тези наранявания и ще го накара да се почувства по-добре, но всъщност няма да се задълбочи в структурата му.

Гладуването депресира тялото, гладуването ви прави гъвкави, карайки тези свити участъци (наранявания) на тялото да се разширят и да възвърнат гъвкавостта си, докато се лекува в процеса. Дълбоко гладуване. освен ако не можете да останете вкъщи и да си починете, в крайна сметка ще е необходима водна храна, тъй като е възможно да се работи нормално и бързо.

Зависи от количеството мастни натрупвания. Ако някой има много от тях, бих предложил редуваща се последователност от кратки сухи постове/мокри пости, за да подготвим ума върху строгостта му.

След това, след като сте постигнали сравнително нисък процент на мазнини, можете да се потопите в дългия сух бързо. По-бързо влизате в терапевтичната криза и тялото започва да се възстановява и излекува само.

FYI, чувствате се студено по време на мокър пост и горещо по време на сухо гладуване.

И при продължително сухо бързо тялото ви се чувства като пещ. Бъдете готови да включите AC или да подготвите много пакети с лед.

Опит
С нарастването на кандидата ми се влоши, почувствах, че трябва да направя нещо. Започнах да правя 48 часа на сухо, с тренировки и здравословни хранения, но просто като отидох този трети ден (първите 2 са нищо в сравнение с третия), отидох до банята и странна течност (беше плака, която миришеше на някои мъртви корпуси ) излезе от мен и вече не се чувствах уморен. Кандидата ми стана нормална. Това беше твърдо сухо бързо.

Обяснение
Така че, както каза EvilZero, когато започнете да гладувате, тялото ви се фокусира върху скорошни проблеми, ако наистина искате да се излекувате, трябва да отидете дълго, защото проблемът е радикален за вашето тяло.

Както и да е, зависи какво искате, ако искате да отслабнете, направете вода + електролити бързо, може да редувате 3 дни с вода и 2 дни сухи, отидете във фитнеса и направете голям обем или се разходете излекувайте, спрете да пиете толкова дълго, колкото можете и преживявайте прераждане. Ако сте слаби и искате да излекувате нещо, бъдете внимателни: сложете малко мазнина, защото не трябва да гладувате без мазнини върху себе си, и правете сух пост.

Също така имайте предвид, че твърдите сухи пости се различават наистина от мокрите (без контакт с вода срещу душове и миене на зъби), очевидно твърдите са по-агресивни.