Паширани яйца с броколи, домати и пълнозърнести хлебчета

Опакованите с протеини яйца с богати на антиоксиданти броколи правят това здравословен и задоволителен избор за закуска

яйца

Паширани яйца върху препечен хляб от авокадо и фета

Рецептата на Джейми Кълъм за брънч е по-вкусна комбинация от кремообразно авокадо, солена фета, нотка лют червен пипер, покрита с течно поширано яйце. Заслужава си да станете!

Лесен рататуй с поширани яйца

Това гъсто едно гърне може най-вече да се приготви предварително - просто напукайте яйцата в края

Kedgeree с поширано яйце

Това изпечено ястие от риба и ориз е подходящо за обяд, закуска или основно ястие по време на вечеря. Заменете традиционните варени яйца с поширани

Индийски нахут с поширани яйца

Тази бърза, богата на фибри вегетарианска вечеря е засищаща и полезна и за вас. Нахутът е чудесен източник на манган, който е от съществено значение за здравата костна структура

Пушени рибни питки с поширани яйца

Ястие за вечеря с ниско съдържание на мазнини със страхотен вкус на пушена риба

Сладки царевица и тиквички

Лесна, вегетарианска пържола, която можете да имате на масата за 25 минути. Залейте с яйце с течен жълтък и дъжд от дресинга ни с лют червен пипер

Пащърнак латкес с пушен пикша и поширано яйце

Искате ли да изразходвате пренасищане с пащърнак? Разменихме класически картофи за кореноплодни зеленчуци в тези златистокафяви брънчове, с поширано яйце и пушена риба

Салата с поширани яйца с чесън крутони

Класическата комбинация от яйца, чесън и сирене прави богато, но свежо ястие за обяд

Салата от аспержи с течно поширано яйце

Проста, балансирана салата в бистро, която е с ниско съдържание на калории, но с висок вкус, текстура и хранене

Турски яйца

Търсите затопляща купа с комфортна храна за двама? Тези лесни вегетариански турски поширани яйца могат да бъдат готови само за 20 минути

Паширани яйца с разбито авокадо и домати

Дръжте се сити до обяд с този здравословен стимул за закуска. Вкусното авокадо служи като алтернатива на маслото и се съчетава добре с течно поширано яйце