Използвайте ароматни съставки, които се борят с мазнините, за да обогатите метаболизма и да улесните ястията с активна калорична диета

активна калорична диета

Подхранвайте метаболизма си с правилните храни и ще намалите пътя към трайна загуба на тегло. Има изобилие от тези многозадачни храни - които съдържат „Активни калории“ - в следните рецепти. Ще ви хареса да правите тези ястия - и семейството ви ще обича да ги яде.

Нарязването на вашето собствено телешко месо (вместо да използвате замразени избръснати пържоли с мазнини), напълването на сандвича ви със зеленчуци и поставянето на всичко върху солено пълнозърнесто руло ще ви даде повече да дъвчете и да увеличите изгарянето на калории. Вземете рецепти за сандвич с пържоли с чушки и лук.

С минимални съставки и време можете да приготвите обилно домашно ястие с въздействие върху изгарянето на мазнините. Високопротеиновите скариди се готвят бързо, а пълнозърнестият лингвин доставя 60% повече фибри от обикновените тестени изделия. Чесънът и люспите от червен пипер добавят топлина и обогатяват метаболизма ви.

Изберете разумно храната за комфорт и калориите ще работят за вас! Свинското месо изисква повече енергия за дъвчене и смилане, отколкото ястие от смляно месо, като месен хляб. Картофите доставят устойчиво нишесте, което ви помага да се чувствате доволни. Гответе броколите си, докато стане просто нежно, за да запазите колкото се може повече хапка. Опитайте свинско с глазура от мед с картофено пюре от чесън и печено броколи.

Това просто запържване ви засипва с орехов кафяв ориз и хрупкави зеленчуци, които са направени вкусни с подобряващи вкуса съставки, които се борят с мазнините, като оцет, джинджифил и люспи от червен пипер. Вземете рецептата за портокалово-сусамово пиле.