Има много сокове, храни и диети, които са полезни за намаляване на теглото. Но какво точно е правилното? Някаква идея?

Най-полезният начин да намалите килограмите си е да тренирате заедно с внимание върху приема на вода и храна. Нека обсъдим правилната диета за отслабване в друга глава. Тук говорим за разнообразието от сокове за отслабване с техните предимства и странични ефекти. Винаги сме искали такъв тип проучвания, при които да получим пълно разбиране на даден предмет. Търсенето ни изключи настроението, тъй като не можахме да опознаем всичко.

Така излезе, за да помогне на всички, които имат един и същ вкус и желание. Тъй като всеки индивид е различен от другия, винаги е по-добре да знаете за себе си. Познаването на себе си може да ви помогне да изберете най-добрата диета и да изработите, което от своя страна ще ви помогне бързо да отслабнете и да отслабнете. Няма лесен начин да достигнете целта да имате тънко и прилепнало тяло. Силата на вашата воля и трудолюбивият ум ще ви помогнат.

Тук измисляме още един сок, използващ пепел от кратуна, който се подкрепя и доказва както от изследвания, така и от препоръки, които ни помагат да отслабнем скоро. Нека разгледаме:

отслабване

Съставки

  1. Краставица от пепел (зимен пъпеш) - 1 брой
  2. Мед - 1 чаена лъжичка
  3. Джинджифил - 1 брой

Метод за приготвяне на сок от пепелена кратуна

Отлепете кожата и извадете семената от пепелявата кратуна. Измийте го и го почистете правилно. Обелете и почистете и джинджифила. Смесете ги заедно в миксер. Изцедете го в кърпа от муселин, за да извлечете пълния сок от него. Добавете мед към него. Можете да консумирате този сок, когато пожелаете. Но за най-добри резултати може да има рано сутрин на гладно.

Пепелявата кратуна е зеленчук със съдържание на вода, който се използва от затлъстели хора като част от диетата им за намаляване на мазнините. Джинджифилът е добра подправка, която също помага за намаляване на теглото. Когато такива две фрези за мазнини се присъединят към ръцете, това би трябвало да е непобедимо. В допълнение, медът, който е известен с намаляването на теглото, също се добавя в този сок, за да даде най-добрия резултат.

Ползи за здравето от пепелявата кратуна

В допълнение към намаляването на теглото, пепеляната тиква, известна още като зимен пъпеш, има огромни ползи за здравето. Ще го разгледаме:

Няма доказани странични ефекти на пепеляната кратуна. Никой не е чувал за негативите му. Но е по-добре да бъдете по-сигурни. По-добре се консултирайте с вашия лекар, преди да го превърнете в редовна част от вашата диета.