Това рецепта за приготвяне на храна за пиле и зеленчуци в кремообразен домашен сос майо-песто е фамилно любимо, здравословно ястие. Това е идеалното решение за натоварена делнична вечеря!
Трудно ли е да се подготвят ястия предварително?
Не е нужно да прекарвате цял ден в кухнята, подготвяйки ястия. Това може да се направи за няколко свободни минути, за да улесните вашите седмици. Готвенето на едро е по-ефективно и също така е бюджетно!
Ако идеята за приготвяне на ястия, които можете да подгрявате и ядете по-късно, звучи страхотно, но поразително, не се притеснявайте. Не забравяйте, че можете да започнете от малко с нещо като тази рецепта за приготвяне на храна за пиле и зеленчуци.
Пилето и зеленчуците ще бъдат разделени на четири порции. Ако го използвате за обяди, можете да готвите веднъж и да го ядете четири пъти през седмицата или веднъж седмично в продължение на месец. Зависи от теб.
Вашите възможности за лесно приготвяне на храна са почти безкрайни, но ето няколко насоки и съвети:
- Ястията с месо, риба, пуйка или пиле и зеленчуци ще се съхраняват в хладилника от три до четири дни.
- Месото, оризът, картофите и зеленчуците се замразяват добре и ще останат добре замразени за 3 до 4 месеца.
- Всяко хранене трябва да включва баланс на протеини, зеленчуци и въглехидрати.
- За да предотвратите кашавата храна, понякога е най-добре всеки сос или сос да се отделят и да се добавят, когато сте готови да сервирате ястието.
Как да започна да правя рецепта за приготвяне на ястия за пиле и зеленчуци?
Ето няколко съвета, за да започнете да подготвяте рецепти за приготвяне на храна като професионалист.
- Инвестирайте в контейнери за приготвяне на храна с отделни отделения. Предлагат се в стъкло, силикон и без BPA пластмаса - предпочитам стъклени контейнери за приготвяне на брашно. За това ястие от пиле и зеленчуци съставките се комбинират, но има моменти, в които може да искате да отделите съставките.
- Започнете с нещо просто, като тази лесна рецепта за приготвяне на ястия от пиле и зеленчуци.
- Направете големи партиди съставки така че да имате много варени протеини, нарязани зеленчуци и приготвен ориз или зърнени храни, готови за употреба.
Какво пиле и зеленчуци вървят добре заедно?
Пилето е празното платно на света на храните! Поради това може да се комбинира и приготвя по много различни начини.
Тази рецепта за приготвяне на храна изисква сладки картофи и зелен фасул. Но можете да използвате всякакви зеленчуци, които замръзват добре или които семейството ви предпочита. Примерите включват царевица, моркови, карфиол и зеле.
Използвайте въображението си и създайте своя собствена версия на тази рецепта за приготвяне на храна за пиле и зеленчуци!
- Пиле и зеленчуци за приготвяне на храна (Paleo, Whole30) - Печеният корен
- Рецепта за незабавно гърне с пилешко яхния Primavera Кухня
- Рецепта за хранене с ниско съдържание на въглехидрати Защо хората, които се хранят с ниско съдържание на въглехидрати, могат да ядат пилешка кожа и мазнини от месо
- Нисковъглехидратни пилешки ястия - готови за по-малко от 30 минути!
- Кето разбъркайте пържена рецепта с пиле и зеленчуци