18 декември 2019 г.
В комплект с планина от пухкава, кремообразна, богата каша - семейството ви никога няма да разбере, че в нея няма млечни продукти! Тук няма оправдания - супер лесно е да се направи само с 4 лесни стъпки.
- Автор: Зъл здрав
- Време за подготовка: 10 мин
- Време за готвене: 45 мин
- Общо време: 55 мин
- Добив: 4 - 6 1 x
Съставки
- 10 - 12 Големи картофи, измити, кожа върху картофено пюре, нарязани на 1/6
- 1/3 чаша неподсладено соево мляко (овесено или бадемово)
- 2 - 3 Т масло на растителна основа
- Пресен смлян черен пипер, на вкус
- Сол на едро, на вкус
Инструкции
- В голяма тенджера за сос добавете натрошени картофи, покрийте с вода и оставете да заври на силен огън.
- Проверете картофите след 5 минути, те са готови, когато лесно се разделят с вилица.
- Отстранете от огъня и прецедете водата от картофите.
- В оригинална тенджера с варени картофи добавете масло на растителна основа и черен пипер и щипка сол (по желание) и разбийте/намачкайте с картофена машина до гладка и без бучки.
- Заделени.
- Добавете веган сос King Oyster и сервирайте!
Бележки
- За ЗДРАВИ версия под маслото и соята за тази невероятна заквасена сметана от кашу, която направихме за Game Changers
- Разменете няколко картофи за бяло пюре за сладки картофи или малко тиква
- Използвайте сладък картоф вместо бял картоф, само имайте предвид, че сладкото е малко по-малко скорбялно и по-водно
Ключови думи: рецепта за картофено пюре, картофено пюре без млечни продукти
Не забравяйте Vegan Gravy от кралската стрида, за да донесете тази страна у дома!
- Как да ядем безплатна млечна готварска книга Лесна едноминутна рецепта за мляко без мляко
- Здравословна рецепта за кафена торта Бананов хляб Без глутен, без млечни продукти
- Здравословно картофено картофено пюре - толкова лесно, колкото ябълковия пай
- Кето месни пайове Лесна рецепта за пай с месо, направена със смляно говеждо месо
- Рецепта за салатен салат от лайм, магданоз и копър (без масло, веган) Рецепти на растителна основа Лесно масло