Чел съм за кактуса, Hoodia gordonii, и способността му да ограничава апетита за отслабване. Безопасно ли е?
Hoodia (Hoodia gordonii) прави голям шум като помощно средство за отслабване, без много научни доказателства в подкрепа на неговата ефективност. Този кактус, отглеждан в африканската пустиня Калахари, традиционно се яде от Сан Бушмени, сега много бедно племе, за да прогони глада при дълги пътувания. Анализирайки кактуса, южноафриканските учени откриват, че той съдържа неизвестна досега молекула, която те наричат P57. От това, което разбирам, тази молекула теоретично засяга нервните клетки в хипоталамуса - частта от мозъка, която контролира апетита, като реагира на нивата на кръвната глюкоза. Предполага се, че P57 е много по-мощен от глюкозата като сигнал към хипоталамуса за ограничаване на храненето. При проучвания с животни, худия потиска драстично апетита на плъхове, а при изпитване при хора дневният прием на калории сред група затлъстели доброволци, които са го тествали, е спаднал с 1000 калории, въпреки че са били насърчавани да ядат. Тук казвам „според съобщенията“, защото съм чел само разкази за тези изпитания. Не успях да проследя самите проучвания.
Когато правите търсене в интернет за ползите от худия, получавате хиляди посещения, като по-голямата част от търговските сайтове, продаващи хапчета, съдържат тази така наречена чудодейна помощ за отслабване. Истинските ли са? Мога да предам само доклад на Британската излъчваща корпорация, която изпрати кореспондент до Калахари, за да отрази тази история. Като част от изследването си, репортерът е тествал водещата марка hoodia gordonii, достъпна в интернет: тя не съдържа забележима худия.
Кореспондентът на Би Би Си съобщи, че е опитал истинското в Калахари - изял е парче худия с размерите на половин банан. Той каза, че растението има неприятен вкус, но не е бил гладен за вечеря или закуска на следващата сутрин. По-късно яде обяд, но без особен апетит и удоволствие. Той съобщи, че апетитът му се е върнал около 24 часа след ядене на Hoodia.
Ако худията работи добре, както предполагат тези доклади, това може да се окаже полезен начин за контрол на теглото. Но аз се съмнявам. Фармацевтичният гигант Pfizer купи правата за клинично развитие на худия от британска компания през 1998 г., но ги върна през 2003 г. Може да научим някой ден, че има ползи от худия и това насърчава загубата на тегло, като ефективно потиска апетита, но докато не го направим, не бих искал не пилеете пари за продукти, за които не е доказано, че работят и може изобщо да не съдържат худия.
Посетете д-р Weil’s Q and A Library, за да получите отговори на другите си въпроси за здравето и начина на живот.