Юфка с яйце от спелта
(гласове)
Категория: Предястие
Описание: Вкусна юфка. Лесно и бързо за правене и доста вкусно. Предпочитам да използвам всички органични продукти, но можете да замените.
Обща приложимост:
| Юфка с яйце от спелта | |||||||
| Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип. Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена. Портокал: съдържа избягване в основната съставка. |
Списък на съставките:
- 1 органично яйце
- 1 чаша брашно от спелта (бяло или друго)
- 2 супени лъжици мляко
- 1/2 чаена лъжичка сол
| Съставка | A | Б. | О | AB | НС | B NS | O NS | AB NS |
| Яйце цяло, пиле | н | н | н | н | н | н | н | Б. |
| Морска сол | н | н | н | н | н | н | н | н |
Анализ на вариациите и заместванията:
Тази категория съставки съдържа възможни заместители, които могат да позволят на различни кръвни групи да използват рецептата или съставки, които изобщо могат да останат извън рецептата.
| Съставка | A | Б. | О | AB | НС | B NS | O NS | AB NS |
| Мляко, ориз | н | Б. | н | Б. | н | Б. | н | Б. |
| Мляко, цяла крава | A | Б. | A | A | A | н | A | A |