Смърчът/Лорен Runion
| 114 | Калории |
| 2g | Дебел |
| 21g | Въглехидрати |
| 5g | Протеин |
| Количество на порция | |
| Калории | 114 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 2g | 2% |
| Наситени мазнини 0g | 2% |
| Холестерол 0mg | 0% |
| Натрий 310mg | 13% |
| Общо въглехидрати 21g | 8% |
| Диетични фибри 3g | 9% |
| Протеин 5g | |
| Калций 80mg | 6% |
| * Процентът дневна стойност (DV) ви показва доколко дадено хранително вещество в дадена храна допринася за ежедневната диета. 2000 калории на ден се използват за общи хранителни съвети. | |
Много рецепти за панирани чипс тиквички изискват яйца, мляко или други съставки, които не са веган. Но всъщност не се нуждаете от животински продукти, за да приготвите вкусна панирана чипс от тиквички.
Ето един лесен начин да приготвите панирани и печени чипси от тиквички без млечни продукти или яйца - напълно вегански. В тази рецепта можете да използвате обикновена галета или, ако предпочитате нещо малко по-леко, опитайте вместо това да използвате галета panko. Тези панирани чипсове от тиквички могат да бъдат или печени във фурната, или леко запържени на тиган в малко олио - зависи от вас и колко здравословни искате да бъдат те.
Може да поискате да използвате подправена сол за рецепта като тази, която се нуждае от допълнителен пикантен вкус. Въпреки това, някои марки подправена сол съдържат MSG (мононатриев глутамат). Ако това е нещо, което е важно за вас да избягвате, проверете за марка, която не съдържа MSG, или заменете подправената сол с друга от любимите ви смеси от подправки.