Първоначално теглото ми беше 93,2 кг, а ИТМ 31,9. Възраст 42 години и ръст 171см. Според ИТМ бях със затлъстяване. Сега не съм проверявал ИТМ, но теглото ми е намаляло до 85 кг. Загубата от около 8,2 кг. Но не съм се отказал от ума откровено. Все още се чувствам във форма, въпреки че чувствам малко загуба на чар и светлина в лицето си малко. Чувствам, че способността ми да се съсредоточавам върху темата изглежда малко намалена, въпреки че не е повлияла на ежедневните ми дейности.

тегло

Мисля, че адаптацията към намаленото състояние на телесното ми тегло отнема време, за да се адаптира към обкръжението ми. Чувствам се различно. Мога да се движа доста лесно и с бързина и енергия, за разлика от това, чувствах се уморен лесно след няколко минути занимания по-рано. Размерът на корема ми изглежда намалява обиколката си, усещам лекота, макар че все още не съм ме измервал, докато не напиша това.

Преди наистина да искам да отслабна, определеното ми състояние се беше променило по-рано, което всъщност даваше предупредителни сигнали, че ако продължа още повече, има опасност каквото и да ми се случи. Такова критично предупреждение, когато почувствах, че тогава направих гигантски стъпки за намаляване на теглото си. Тук не съм казал думата КОНТРОЛ. Защото не съм достигнал да контролирам теглото си, тъй като то е на етапа на намаляване с моя акт на мерки, който съм предполагал. Продължавам да го правя, докато почувствам, след което не трябва да намалявам теглото си. Но не знам как да го контролирам, въпреки че мога да започна да спирам това, което съм предприел.

Това със сигурност би контролирало отслабването на моето. Ще разкрия какво всъщност се е случило поредица от събития, които ме накараха да загубя тежестите си. Всъщност нямам точна дата, когато бях почувствал безпокойството в лявата страна на гърдите, защото беше време от време, докато пътувам в кабината, моментът на сън през нощта и беше малко неловко и е трудно да се обърнат и двете страни, докато спите в леглото.

Все още си спомням, че беше доста неловко, докато седях и мислех за някои проблеми от живота си и това всъщност предизвикваше болката. Болката беше нещо като прищипване в лявата част на гърдите ми, вероятно сърцето ми.

Спомням си един от инцидентите, когато отивах до някое място, беше около 3-4 вечерта. За съжаление по това време не беше моята воля да отида там. Съпругата ми настоя да отида и ние тримата влязохме в кабина и изразявах несъгласието си с жена си относно действията ни по време на пътуването.

По пътя към Bhanimandal, преди да стигнете до него. Жена ми се отби, задето взе нещо в магазина на отдел там. Хванах сина си от лявата ми странична ръка, седях отпред на кабината. Когато жена ми щяла да влезе в универсалния магазин, синът ми се разплакал, за да може да отиде с нея. И се опитвах да го контролирам да не ходи и да бяга. Той беше малък, дори и не 3 години по това време. Изведнъж болката ми започва силно от лявата страна на гърдите. Не знаех какво да правя. Синът ми вече беше хукнал да влезе заедно с жена ми вътре. Позволих му да си отиде, тъй като ми беше тежко на гърдите. Те влязоха вътре и аз се почувствах неспокоен и се лутах малко по-нататък от вратата на ведомствения магазин, където отстрани имаше стол, на който седнах с дясната ръка до лявата страна на гърдите.

Докато усещах тежест малко повече. Чувствах, че трябва да предприема спешни случаи. За щастие наблизо имаше болница „Алка“, където отидох в спешното им отделение. Междувременно дъждът започна да пада с големи капки дъжд. Тогава температурата се беше променила. Това може да е едно от чувствата ми на лекота, ако си спомням сега. Малко по-късно, докато лежах в леглото на спешното отделение и сестрите се опитваха да разберат какво се е случило, всъщност отново се чувствах нормално.

Времето мина. Все още от време на време се чувствах неловко в лявата част на гърдите си. Но те бяха по-малки. Направих план да отида на лекар и отидох. По това време бях в норма, нямаше болка в гърдите от лявата страна. Лекарят предложи да се направят някои кръвни тестове с ЕКГ на сърцето и ЕХО на корема. Кръвното налягане беше нормално с лекарства.