Треньорът на звездата казва на ХОРАТА, че актрисата е свалила 25 кг. от раждането преди два месеца

джесика

Само два месеца след раждането на дъщеря Хонор Мари, Джесика Алба е 25 кг. запалка - и нейният треньор разказва на ХОРА как точно го е направила.

Джесика премина от размер 8 в размер 4 доста бързо, казва дългогодишният треньор на Алба Рамона Браганза. Актрисата - която парадираше тялото си след раждането на наградите ALMA на 17 август - избра диета с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати като част от плана на Braganza 321 Baby Bulge Be Gone.

Тя също се изпотява: С елипсовидна машина и бягаща пътека у дома, 27-годишната Алба възобнови рутината си на основни упражнения, кардио и кръгови тренировки.

„Бебето винаги е на първо място, но Джесика определено си поставя цели, казва Браганца, която сега тренира Алба шест дни в седмицата.

И това, че приятел на тренировка помогна. Тя обича да тренира с приятелка, казва Браганза, чийто клиент, актрисата Джейми Кинг, често тренира с Алба.

Казва Браганза: Джесика постигна невероятен напредък за много кратко време.

За пълната история вземете тази седмица изданието „ХОРА“ на будките в петък