Факти и митове за симптомите на шум в ушите, причини и лечение

Изпитвате ли звънене или жужене в ухото? Не сте сами: Това досадно усещане - известно като „шум в ушите“ - засяга милиони американци, млади и стари. За щастие има начини за управление и лечение на шум в ушите с течение на времето. Разбирането на фактите ще ви помогне ефективно да се справите с (или да предотвратите) този разочароващ проблем.

Дали шумът в ушите е заболяване или симптом?

Мит: Шумът в ушите е заболяване.

Факт: Шумът в ушите не е заболяване или разстройство - всъщност е симптом на основен здравословен проблем.

Шумът в ушите е възприемането на звук без външен източник. Няколко здравословни състояния могат да причинят шум в ушите, но обикновено това е знак, че нещо се случва във вашата слухова система.

Общите задействащи шум в ушите включват:

  • Индуцирана от шума загуба на слуха
  • Свързана с възрастта загуба на слуха
  • Запушване на ушна кал
  • Инфекции на средното ухо
  • Запушване на носа
  • Ототоксични лекарства (лекарства, за които е известно, че увреждат клетките на вътрешното ухо)

Други причини са по-рядко срещани, като например:

  • Травма на главата или шията
  • Разстройство на TMJ
  • Болест на Мениер

Повечето шум в ушите (и загуба на слуха) са резултат от увреждане на вътрешното ухо - независимо дали е причинено от силен шум, нелекувана инфекция на средното ухо или ототоксични лекарства, като аспирин и ибупрофен.

Когато звукът навлезе в ухото ни, нервните клетки във вътрешното ухо изпращат електрически сигнали към мозъка; след това мозъкът интерпретира тези сигнали като звук. Когато тези деликатни нервни клетки на вътрешното ухо се повредят, те могат да „изтекат“ случайни електрически сигнали в мозъка - причинявайки на мозъка да чува звуци без външен източник.

Шумът в ушите може да засегне и тези без трайна загуба на слуха. Симптомите могат да се появят в резултат на инфекция на синусите, натрупване на ушна кал, нараняване на главата или шията или нарушение на челюстта.

Знаеше ли? Повечето шум в ушите е субективен (чува се само от човека, който го има), но - в редки случаи - може да бъде обективен (чува се от други).

Дали шумът в ушите е еднакъв за всички?

Мит: Шумът в ушите винаги се проявява като постоянно звънене в ушите.

Факт: Хората с шум в ушите чуват различни звуци.

Шумът в ушите е най-често свързан със звънещ звук, но всъщност това е възприемането на всеки звук, който не присъства. Бръмчене, шум, щракане, съскане и свистене също показват шум в ушите. В някои случаи хората дори чуват музика - макар че това усещане е доста рядко.

Знаеше ли? Ако шумът ви в ушите звучи като пулс, това може да е признак за нещо по-сериозно от загуба на слуха, като тумор или необичайни капиляри. Не забравяйте да попитате Вашия лекар.

ушите

Постоянен ли е шумът в ушите?

Мит: Шумът в ушите винаги е хроничен и постоянен.

Факт: Шумът в ушите може да бъде хроничен или временен.

Шумът в ушите не винаги е дългосрочен симптом. Хората често изпитват временен шум в ушите в резултат на еднократно излагане на силен шум. След като присъствате на силен концерт, например, може да чуете висок звън, който изчезва в рамките на няколко часа.

Ако виновник е натрупването на ушна кал или инфекция на синусите, шумът в ушите обикновено спира след отстраняване на запушването или възстановяване от инфекцията.

Постоянните състояния, като свързана с възрастта загуба на слуха, са по-склонни да причинят хроничен шум в ушите.

Знаеше ли? Индуцираната от шума загуба на слуха е единственият вид загуба на слуха, който е напълно предотвратим. За да предпазите слуха си от увреждане на нивата на децибели по време на силни концерти, екшън филми за разделяне на ушите и други шумни събития, не забравяйте да носите подходяща защита за ушите.

Можете ли да облекчите шума в ушите?

Мит: Нищо не мога да направя за шум в ушите - просто трябва да живея с него.

Факт: Въпреки че няма доказано лечение, шумът в ушите е лечим.

Въпреки че няма научно доказан метод за лечение на шум в ушите, няколко възможности за лечение са ефективни при маскиране, отвличане на вниманието и обучение на мозъка да игнорира звука.

Слуховите апарати са високоефективен метод за лечение на хора, които имат шум в ушите и загуба на слуха. Много от тях са създадени, за да осигурят облекчаване на шума в ушите чрез звукова терапия и други програми. Повечето слухови апарати Miracle-Ear предлагат:

  • Статичен шум - Статичните звуци се смесват със звука в ушите, за да отвлекат вниманието от него.
  • океански вълни - Сигналите за терапия с океански вълни маскират шум в ушите с успокояващо, облекчаващо стреса изслушване.
  • Notch терапия - За разлика от програмите за звукова терапия, тази форма на облекчаване на шум в ушите е неразбираема. Тази модерна технология работи, като усилва входящия звук, като същевременно оставя честотата на шума в ушите ви - като по този начин намалява вашето възприятие за него и с времето евентуално елиминира вашето възприятие за него изобщо.

Други възможности за лечение включват устройства за маскиране на звук и машини за шум. Някои услуги за стрийминг на музика предлагат плейлисти за облекчаване на шум в ушите, а някои звукови приложения са създадени, за да ви помогнат да се наспите добре. Освен това медитацията и поведенческата терапия често се оказват мощни техники за намаляване на стреса и емоционалните ефекти на шум в ушите.

Специалист по слухова помощ може да работи с вас, за да намери стратегии за облекчаване на шум в ушите, които най-добре отговарят на вашите нужди.

Знаеше ли? Някои компании предлагат на пазара продукти, за които се твърди, че осигуряват бързо решение за шум в ушите. Въпреки че някои лекарства могат да помогнат за облекчаване на емоционалните и поведенчески странични ефекти на шум в ушите, няма магически „лекарства за шум в ушите“, които ще го накарат да изчезне. Винаги се консултирайте със специалист по слухопротезиране, преди да опитате някакъв метод на лечение.

Здравословната диета е лекарство за шум в ушите?

Мит: Някои храни могат да накарат шума в ушите да изчезне.

Факт: Научно не е доказано, че храната лекува шум в ушите, но здравословната диета може да помогне за ограничаване на нейната интензивност и странични ефекти.

Няма официална „диета в ушите“, която гарантира, че ще намали нейните ефекти. Някои хора откриват, че яденето на определени храни ги кара да се чувстват по-добре, докато други могат да открият, че същите тези храни ги карат да се чувстват по-зле. Придържането към здравословна диета обаче може да е от полза за цялостното ви благосъстояние - и от своя страна, да повлияе положително на вашия шум в ушите.

Здравословната диета може да увеличи притока на кръв, да намали хипертонията и да подобри енергийните нива, като всичко това може да ограничи възприеманата интензивност на шум в ушите.

Знаеше ли? Някои витамини и минерали са особено полезни за здравето на слуха! Потърсете храни, богати на магнезий, калий, цинк, фолат (фолиева киселина) и витамини А, С и D.

Можете ли да живеете с шум в ушите?

Мит: Шумът в ушите ще ми попречи да водя нормален живот.

Факт: Шумът в ушите не трябва да ви спира да живеете пълноценно.

Шумът в ушите е по-често, отколкото си мислите! CDC изчислява, че повече от 15 процента от широката общественост изпитва някаква форма на шум в ушите. Това са повече от 50 милиона американци. Ако сте един от тях, не губете надежда: Повечето хора се приспособяват към звука с течение на времето и са в състояние да водят нормален живот, продължавайки да участват във всички дейности, които им харесват.

Със здравословен начин на живот и правилното лечение можете да се научите да контролирате шума си в ушите, така че той да не ви контролира.

Знаеше ли? Вашият шум в ушите ще изглежда по-лош, ако загубата на слуха ви се увеличи или не се лекува. Тъй като губите способността да чувате външни звуци, тези звуци вече няма да прикриват звука на шум в ушите - което го прави далеч по-забележим. Слуховите апарати спомагат за усилване само на тези външни звуци, като ефективно намаляват възприятието ви за шум в ушите.