Нормализирайте храненето и теглото си. Ръководство за отпадане на безсмислените правила относно храната и храненето и научаването да се настройвате на сигналите на тялото си.

Страници

Петък, 1 април 2011 г.

Дипломната диета.

управлявайте
Ами сега! това наистина е 8750! Чувствайте се свободни да го направите
математиката! Прекалено мързелив за повторно снимане!

7 коментара:

Честит рожден ден Лори ! - ти замълча! Надявам се, че сте изкарали страхотна седмица:-)
И се надявам, че това беше вашата торта в последните две снимки (изглежда божествено !)
xxxCate

Да, това е моята торта! И накрая, след много години в търсене на перфектната торта, тя беше намерена! Десертни работи, Норууд, Масачузетс. За съжаление мъжът ми пропусна крайния срок за поръчка на пълнеж от малини - иначе беше перфектно!

Предизвиквам читателите си да купят и изядат парче рожден ден или друга торта за празнуване. Не, не моят рожден ден, а почивка от правилата за твърда диета. Единственото изискване? Трябва да го ядете внимателно и да му се наслаждавате!

Моля, докладвайте отново! Наслади се!

Един мъдър диетолог веднъж ми напомни по време на труден период от живота ми, че като избягвам рестриктивно поведение, ще бъда „присъстващ“ през това опитно време. Като внимателно ям и се подхранвам, ще присъствам напълно за това, което се случва около мен. затова няма да съм зает с калориен прием, умора, раздразнителност и т.н. и ще присъствам през този много важен момент от живота си.
Никога, никога няма да забравя и винаги ще бъда вечно благодарен, че този удивителен диетолог ми наложи това ръководство. Никога не можете да си върнете „времето“ и „проверката“ с грижата да загубите малко тегло ви отнема ценното време.
Ейми може неизбежно да загуби на този вълнуващ и важен празник по време на дипломирането на сина си само заради избора да загуби няколко килограма. Тя ще бъде уморена и може би с неблагоразумие, определено заета с мисли за храна и ще загуби от присъствието си за този прекрасен празничен ден. Не си струва. Не можете да си върнете времето.
Лори, благодаря, че беше онзи невероятен диетолог, когото имах предвид по-горе!
И честит рожден ден!

Лори, честит рожден ден!

И исках да ви благодаря за отлична публикация и Дейна по-горе за НАИСТИНА страхотен коментар, който трябва да бъде отпечатан върху стикери на броня или нещо подобно. Обичам идеята да „присъствам напълно“ в живота, независимо колко важен или малък е моментът. Благодаря и на двама ви!

О, и миналия уикенд пих домашната пица на майка ми И две половинки кекс (половин кекс тирамису и половин кекс кокос/ванилия. Не торта, но достатъчно близо) и вкусих ВСЯКА хапка:)

Благодаря ви както за пожеланията за рождения ден, така и за страхотните коментари!