Едно от сутрешните ми четения предложи да се подложи на 7-дневна умствена диета. Правил съм това и преди - вероятно преди година, когато за последен път прочетох същия запис от същата книга. Наистина помага, особено ако се окажа привлечен от негативна енергия, което понякога правя. Ако живеете в този свят, е невъзможно да не го направите.

диета

Идеята е да не се задържате в тази енергия или да забавлявате тези мисли. Нека негативните мисли или емоции идват, както ще дойдат, но просто им благодарете и ги благословете по пътя им. След това се съсредоточете върху нещо положително. Лесно, нали? Не мога да говоря вместо вас, но за мен не е така. Необходими са сериозни усилия. Но установих, че си струва усилията. Това е било в миналото и знам, че ще бъде, отново.

Както се казва в днешното четене, което продължава темата от вчера, „мисълта е истинската причинителна сила в живота ... не можете да имате един вид ум и друг вид среда. Не можете да промените обкръжението си, докато оставяте съзнанието си непроменено .... Ако промените съзнанието си, условията ви също трябва да се променят - тялото ви трябва да се промени, дейностите ви трябва да се променят, домът ви трябва да се промени, цветният тон на целия ви живот трябва да се промени. "

Четенето завършва с: „Начинът да започнете седемдневна умствена диета е да започнете сега“. (Това четиво е днешното четиво от „Около годината с Емет Фокс“) .

И така, днес започвам своята 7-дневна психическа диета. Не обичам хранителните диети, но умствените диети се люлеят. Времето също е добро - чудесен начин да се хвърли всякакъв негатив от 2017 г. и вместо да се пренесе в следващата година, шанс да започне 2018 г. с положителна нота, като първите два дни в годината са дни 6 и 7 на психичната диета.

Може да изглежда или звучи глупаво, но аз правя такива неща и практикувам намерения (изброявам това, което искам в живота си напред) и отричам (изброявам това, което вече не искам в живота си), вече 25 години, откакто взехме уъркшоп по тези неща, през 1992г.

По това време финансовото ни състояние беше катастрофа, обичахме да пътуваме, но никога не го правехме, не бяхме взели истинска ваканция от 8 години и живеехме в тих отчаян живот. Тази работилница (наречена Изобилие) беше началото на този начин на живот, променящ се за нас. Там научихме колко важен е наистина умственият подход към живота.

Необходими са съгласувани усилия, за да се извърши промяна в тази насока. Правенето на неща като тази 7-дневна умствена диета е помогнало повече от всичко, за което се сещам.