чушки

Направете си пържола за пържене на пържоли с тази невероятно вкусна рецепта, която е идеалната смесица от сърдечно и здравословно.

С участието на постна пържола, маринована в ароматизирана смес от джинджифил, чесън и соев сос с ниско съдържание на натрий, след това в комбинация с чушки и лук на скара и положена на върха на крехкия кафяв ориз, тази рецепта за разбъркване има цялата привлекателност на вашия любим ресторантски версии, но оставя вината у дома.

Сладък сандвич със сирене

Тази солена рецепта за пържола прави шест порции, което я прави чудесен вариант за лесна вечеря, която цялото семейство ще хареса. И тъй като той се брои за един SmartCarb, един PowerFuel, половин зеленчук и две екстри в програмата Nutrisystem, той предлага чудесна възможност за гъвкаво хранене. Ако организаторът на хранене ви предлага да ядете повече SmartCarbs или PowerFuels, можете просто да увеличите порцията си съответно (за да добавите друга порция PowerFuel, или удвоете пържолата във вашата порция, или помислете за добавяне на пържената пържола с две супени лъжици счукани фъстъци. да добавите още SmartCarb към сместа? Можете да удвоите порцията ориз или да добавите чаша ананас на скара).

15 сърдечни хранения Nutrisystem за любителите на месото

Въпреки това решите да се насладите на пържената пържола, не забравяйте да влезете в храната си NuMi, нашето безплатно приложение за проследяване. NuMi ще ви помогне да следите целите си за отслабване, тъй като можете да го използвате, за да регистрирате храната, водата, теглото и активността си. Освен това, когато изтеглите NuMi, ще получите достъп до всички видове ексклузивни съвети за отслабване, рецепти и специални предложения за всички ваши любими храни и продукти Nutrisystem. Кликнете тук, за да научите повече за това страхотно приложение>

Обичате рецепти за пържене на разбъркване? Определено ще искате да проверите това вкусно пържено пържено пиле и броколи и това пържено пържене с тофу със соев сос от тахан.

Порции: Прави 6 порции

Калории на порция: 304

В Nutrisystem разчитайте като: 1 SmartCarb, 1 PowerFuel, 1/2 зеленчук и 2 екстри