Храна, трябва да поговорим

Подкрепете новините

Копирайте кода по-долу, за да вградите аудио плейъра WBUR на вашия сайт

Копирайте вградения код

трябва

Абонирайте се за подкаста

Типичните новогодишни решения често звучат по следния начин: „Ще отслабна“ или „Наистина ще спортувам.“ Те обикновено не звучат така: „Решавам да стигна до по-щастливо и здраво място с храна."

Но може би трябва. И по-щастливото, здравословно хранене е обещанието за нов подкаст от WBUR, Храна, трябва да поговорим.

Чуйте трейлъра за предварителен преглед на това пътуване към по-добро хранене и най-важното - по-добро усещане за него.

Вашите симпатични спътници в пътуването: 24-годишната Джуна Джата, която е болна от нейната вечна борба за изтъняване, и д-р Еди Филипс, водещ лекар по медицина в начина на живот, който се опитва да й помогне да се помири с храната (докато все още се храни здравословно ).

Д-р Филипс беше домакин на наградения с награди подкаст на WBUR за научаване на харесване на упражненията „Вълшебното хапче“. Слушатели, които откриха, че отношението им към упражненията се променя завинаги - от възприемането им като досадна работа до насладата като подарък и радост - го помолиха да направи нещо подобно за храна.

И сега той се присъедини към Juna, за да изследва теми, вариращи от най-простите хранителни принципи до сложността на това, което се случва в мозъка ви, когато ядете нездравословна храна.

Нашият сезон официално започва на 23 декември, а епизодите ще излизат всеки понеделник през следващите 10 седмици. Представете си: новогодишна резолюция, която можете да изпълните, само като слушате подкаст!

Следвайте „Храна, трябва да говорим“ в Instagram тук.

Свързани:

Редактор, CommonHealth
Кери Голдбърг е редактор на раздела CommonHealth на WBUR.