вкусна

Търсите ли най-доброто Аюрведа чесново мляко рецепта? Ако е така - дано тази рецепта е точно това, от което се нуждаете!

Чесънът се използва от хиляди години за лечение на заболявания и инфекции. Въпреки че може да изглежда странно решение на медицински проблем, може да е много по-ефективно, отколкото първо си мислите. Предписано на тези с храносмилателни проблеми, инфекции и лош имунитет, потентността на чесъна отдавна е реализирана.

Аюрведичната медицина обаче издига тази скромна храна на нови нива. Преди повече от 3000 години е реализирана аюрведичната медицинска система, която разчита изключително много на билките и диетата. Чесънът не само беше на челно място в системата, но и чесновото мляко беше една от най-популярните рецепти за няколко телесни заболявания.

Как млякото с чесън помага на тялото?

На първо място, чесънът има много ползи за здравето. Противовъзпалителните, противогъбични и антибактериални свойства на чесъна са широко известни и комбинацията му с витамините на млякото също може да помогне за поддържане на здрави кости, намаляване на кръвното налягане и намаляване на риска от инсулт и сърдечни заболявания. Ползите обаче не спират дотук! Също така се казва, че за лечение на акне, намаляване на подуването и повишаване на общия имунитет, си струва да се биете в собствения си дом.

Най-често се използва като домашно лекарство срещу обикновена настинка, но много хора го пият няколко пъти седмично, само за да са сигурни, че поддържат тялото си здраво, здравословно и пълно с витамини и хранителни вещества.

Може би обаче се чудите какво точно е млякото с чесън. Лечебно мляко, което се приготвя от чесън, мляко и вода, е проста напитка, която съдържа един удар. Известен като Rasona, Lashuna и Ugragandha в Аюрведа, той е съсредоточен около факта, че чесънът е горещ в сила. Гореща и пикантна на вкус, се казва, че луковицата облекчава капха и вата, като същевременно отслабва питтата. С някои рецепти, които също използват масло като добавка, това е затопляща напитка, която е успокояваща за тялото.

Кога трябва да пиете чесново мляко?

По всяко време на деня - но най-добре да се приема преди лягане или на гладно сутрин. Това е напитка, която е изненадващо лесна за приготвяне, което означава, че можете да я приготвите за нула време.

Едно нещо, което си струва да се има предвид - е миризливият дъх след това! Чесънът е известен с доста остра миризма - така че може би не е най-добрата напитка за пиене, преди да излезете да общувате!

Моята рецепта за мляко с чесън

И така, ето моята рецепта за мляко с чесън - доста лесно е да се направи (както споменах), а млякото с чесън е доста лесно да се улови.

Всичко, от което се нуждаете, за да съберете моята рецепта за чесново мляко, е 4 скилидки чесън, 1 чаша мляко, копче масло и по избор супена лъжица мед.

  • Като начало вземете блендер и добавете 4 скилидки чесън към малко вода. Ще искате да смесите това, докато се получи фина чеснова паста.
  • В тигана си загрейте млякото и маслото заедно. Можете също да добавите мед, ако искате вашето мляко с чесън да е малко по-сладко.
  • Когато тези съставки се комбинират (и маслото и медът се разтопят/разтворят), оставете сместа да се охлади, така че да е хладка.
  • Не добавяйте чесъна си, докато сместа стане хладка или стайна температура. Не може да бъде горещо, тъй като ще унищожи антибактериалните и антивирусните свойства на чесъна (силната топлина убива алицин).
  • Добавете чесновата паста и разбъркайте заедно.
  • Сервирайте в избрания от вас съд.

Млякото с чесън наистина е толкова лесно да се създаде и тази лечебна напитка е прекрасно допълнение към вашата диета. И така, какво чакаш?

Бърз съвет е да се уверите, че използвате мляко с ниско съдържание на мазнини. Поради неразположенията, с които чесънното мляко се опитва да се справи, струва си да освободите ненужните мазнини, ако можете.

И така, ето го; проста и лечебна рецепта за аюрведично мляко от чесън, която със сигурност ще ви накара да видите ползите от аюрведа за нула време!