Откакто Алекс Родригес замина за Тексас през 2001 г., Сиатъл Маринърс бяха малко слаби на кратка спирка. Ник Франклин се опитва да промени това.
Франклин, шантав 162-килограмов потенциал, който разделя времето между клас АА и клас ААА през 2012 г., яде повече от 6500 калории на ден през този извън сезона, за да се опита да напълни до 200 паунда. Той дойде в лагера на 196 паунда.
Под ръководството на треньор по изпълнение, диетата на Франклин включва следното: закуска от шест бъркани яйца и висококалоричен протеинов шейк; още 500-калоричен шейк и 1500-калориен обяд до обяд; още три шейка и след това 1500 калории вечеря. Той също така шалва пилешки сандвичи от Chick-fil-A и закуски от Chipotle, The Corner Bakery и Carrabba's Italian Grill, като основно яде пътя си из квартала.
Треньорът за изпълнение на Франклин го подлага на тренировки, за да е сигурен, че калориите се превръщат в мускулна маса - и че „Моряците“ не избягват Луи Андерсън на крачка. Цялото му хранене обаче представлява усложнения:
„Трудно е да го задържим понякога“, каза Франклин. "Освен това, чувствам, че съм пълен стомах през целия ден. Няма нито един момент, в който да съм гладен."
О, момче - един остър грунд и екипажът на площадката биха могли да завършат с адски бъркотия.
- Хм, значи това е яденето на 10 000 калории на Макдоналд; s изглежда като HelloGiggles
- Как да проследявате калориите си при хранене - Херкулес
- Колко калории на ден се нуждае от седеммесечно дете от здравословно хранене SF Gate
- Колко калории трябва да приемате ежедневно, за да отслабнете
- Как да получите достатъчно калории за бебета здравословно хранене SF порта