Хормонът, отговорен за производството на кърма

Дона Мъри, RN, BSN има бакалавърска степен по медицински сестри от университета Rutgers и в момента е член на Sigma Theta Tau, Обществото за чест на медицинските сестри.

Мередит Шур, доктор по медицина, FACOG, е сертифицирана от специалисти по акушерство и гинекология, както и сертифициран медицински експерт.

какво

Пролактинът е хормон, произведен в хипофизната жлеза на мозъка. Той се среща както при мъжете, така и при жените и въпреки че изпълнява много функции в човешкото тяло, той е известен като хормон на кърменето поради ролята си в производството на кърма.

Какво прави пролактинът

Пролактинът е основният хормон, от който тялото се нуждае, за да произвежда кърмата. По време на бременност пролактинът подготвя гърдите ви да започнат производството на кърма. Въпреки това, високите нива на естроген и прогестерон, произведени от плацентата, пречат на пролактина да произвежда голямо количество зряла кърма. U

Когато раждате бебето си и плацентата напуска тялото ви, нивата на естроген и прогестерон намаляват. Намаляването на тези два хормона позволява на пролактина да се покачи и да даде сигнал на млечните жлези в гърдите ви да произвеждат кърма.

През първите няколко дни след раждането на вашето бебе, пролактинът е отговорен за огромния скок в доставката на мляко, който често причинява набъбване на гърдите, тъй като коластрата ви преминава към преходна кърма. U

Пролактин и кърмене

След раждането на вашето бебе първото покачване на пролактин е това, което започва производството на мляко, но това не е достатъчно, за да се поддържа производството на кърма. За да продължите да правите кърма, трябва да кърмите бебето си или да изпомпвате често кърмата си. U

Когато бебето кърми или изпомпвате кърмата си, нервите в гърдите ви изпращат сигнал до мозъка ви за освобождаване на хормоните окситоцин и пролактин. Пролактинът казва на млечните жлези в гърдите ви да произвеждат повече кърма, а окситоцинът е отговорен за получаването на кърмата от гърдите ви до вашето бебе. U

Докато продължавате да кърмите (или изпомпвате) много често, тялото ви ще продължи да отделя пролактин и вие ще продължите да произвеждате мляко.

Как да повишим нивата на пролактин

Най-добрият начин да повишите нивата на пролактин е да кърмите или да изцеждате много често. Когато бебето ви се роди, трябва да кърмите или изцеждате поне на всеки два до три часа денонощно. Колкото по-често стимулирате гърдите си, толкова повече мозъкът ви ще освобождава пролактин. Има и някои билки, храни и лекарства, които можете да опитате да помогнете да повишите нивата на пролактин.

Важно е обаче да се отбележи, че повишаването на нивата на пролактин само по себе си не е достатъчно, за да се създаде здравословна доставка на кърма. Стимулирането на гърдите и премахването на кърмата от гърдите е също толкова важно.

Въздействие върху вашия период

Когато кърмите, нивата на пролактин са високи, а нивата на естроген ниски. Връзката между тези хормони поддържа доставката на кърма и периодът ви далеч. Ако кърмите изключително, това може да забави връщането на менструацията ви за много месеци. Ако не кърмите или ако решите да комбинирате кърменето и храненето с адаптирано мляко, нивата на хормоните се променят, така че можете да видите връщането на менструацията си още шест седмици след раждането на вашето бебе. U

Когато периодът ви се върне, повече естроген и по-малко пролактин могат да повлияят на производството на кърма. Понякога това е просто потапяне в доставките през периода. Но е възможно след като периодът ви се върне, предлагането на кърма да остане ниско.

Лактационна аменорея

Изключителното кърмене е свързано с високи нива на пролактин. Тези високи нива на пролактин предпазват яйчниците от овулация или освобождаване на яйцеклетки. Така че, ако кърмите изключително през първите шест месеца след раждането на вашето бебе, е малко вероятно да овулирате или да забременеете. Методът на лактационна аменорея за контрол на раждаемостта (LAM) се основава на висок пролактин.

LAM е около 99% ефективен, когато се следва правилно.

Ако кърмите изключително, без да давате на бебето никакви добавки, детето ви е на възраст под шест месеца и периодът ви все още не се е върнал, тогава шансовете да забременеете отново са много ниски. След като вече не кърмите изключително, нивата на пролактин ще започнат да намаляват. След това плодовитостта ви ще започне да се връща и по-вероятно е да забременеете отново. U

Пролактин и Вашето плодородие

Пролактинът също може да попречи на способността Ви да забременеете отново, когато сте готови да опитате за друго дете. Ако все още кърмите или сте отбили бебето си, но все още произвеждате кърма, нивата на пролактин може да са високи, особено ако все още не сте виждали връщането на менструацията.

Така че, ако сте готови да забременеете отново, но имате проблеми със зачеването, говорете с Вашия лекар. Вашият лекар може да назначи кръвен тест за проверка на нивото на пролактин.

Фактори, които оказват влияние върху нивата на пролактин

Много неща могат да повлияят на нивото на пролактин в тялото ви. Ето някои от нещата, които биха могли да попречат на отделянето на пролактин, когато кърмите.

  • Контрол на раждаемостта, който съдържа естроген: Когато има промяна в баланса на естроген и пролактин, това може да повлияе на доставката на кърма. Известно е, че контролът върху раждаемостта, който съдържа естроген, води до намаляване на производството на мляко.
  • Хирургия на гърдата: Операцията на гърдата, извършена близо до ареолата или зърното, може да причини увреждане на нервите, които сигнализират на мозъка да освободи пролактин.
  • Депресия: Нивата на пролактин са по-ниски при майките, страдащи от депресия.
  • Ранно използване на биберон: Използването на залъгалка в първите седмици на кърмене намалява част от стимулацията на гърдите, която бихте получили, ако вместо това поставите бебето си на гърдата. Колкото повече кърмите, толкова повече пролактин ще произведете. Когато детето ви използва залъгалка, това е изгубена възможност за повишаване на пролактина и поддържане на здравословно снабдяване с кърма.
  • Обезболяващи кремове: Изтръпващ крем никога не трябва да се използва за лечение на възпалени зърна. Не само може да изтръпне устата на бебето, но може да изтръпне и нервите в гърдите. Ако нервите не могат да изпратят сигнал към мозъка, пролактинът няма да се освободи.
  • Пушене: Тютюнопушенето може да доведе до намаляване на нивата на пролактин.
  • Допълване: Ако допълвате бебето си с адаптирано мляко или му давате вода между храненията, не давате сигнал на тялото си да освободи пролактин.

Пролактин, когато не кърмите

Нивата на пролактин в тялото ви са високи по време на бременност и веднага след раждането на вашето бебе. Но тъй като тялото ви освобождава пролактин в отговор на стимулация на гърдите ви, ако не кърмите или изпомпвате кърмата си, нивата на пролактин ще започнат да намаляват.

През първите няколко седмици след раждането пак ще произвеждате майчино мляко и може да изпитате гърди, дори ако решите, че не искате да кърмите. Но при липса на кърмене или изцеждане, производството на кърма ще се забави и в крайна сметка ще спре.