Целевата аудитория на моята брошура е средното американско семейство с деца с наднормено тегло/затлъстяване на възраст 0-18 години. Затлъстяването се превърна в епидемия в САЩ. Децата с наднормено тегло/затлъстяване в млада възраст често остават с наднормено тегло/затлъстяване като юноши, а след това и възрастни. Има много причини, поради които затлъстяването при децата се увеличава: намаляване на физическата активност поради времето, прекарано в технологиите, по-големите порции храна, липсата на хранителни познания, консумацията на сладки напитки и много други. Проучванията показват, че 1 от 3 деца са със затлъстяване. Според статия от Washington Post 94,9% от родителите с деца с наднормено тегло съобщават, че смятат, че теглото на децата им е „точно както трябва“. 78,4% от родителите със затлъстели деца също вярват, че теглото на децата им е „точно както трябва“. Липсата на точно възприятие за теглото на детето е страшен начален фактор за това защо трябва да се обърне внимание на затлъстяването при по-младото население.

Има много здравословни проблеми, с които се сблъскват децата с наднормено тегло/затлъстяване. Той повишава холестерола, както и кръвното налягане. Това увеличава шансовете за ранно сърдечно заболяване, диабет, проблеми с костите, сънна апнея и астма. Според моя клас Psych 471, това поколение е първото поколение, което има спад в продължителността на живота поради затлъстяване и диабет. Въпреки че честотата на диабет тип 2 при тийнейджърите е много ниска, в скорошен доклад се изчислява, че 15% от новите случаи на диабет сред децата и юношите са диабет тип 2. През 80-те години диабет тип 2 при тийнейджърите беше практически нечуван. Не само има проблеми с физическото здраве, но има и психически. Много деца с наднормено тегло/затлъстяване са жертви на тормоз и имат проблеми със самочувствието, които могат да доведат до депресия. Като цяло това са фактори, които имат голям потенциал за намаляване на благосъстоянието на човек.

тегло затлъстяване

Първата и решаваща стъпка към обучението на родители с деца с наднормено тегло/затлъстяване е да се уверите, че родителите знаят класификациите на теглото. Един лесен начин да помогнете на родителите да се запознаят с класификациите на теглото е да ги научите за индекса на телесна маса (ИТМ). ИТМ е добра насока за хората, които да използват, за да видят като цяло колко здравословно е теглото им в сравнение с ръста им. ИТМ от 25 - 29,9 показва, че лицето е с наднормено тегло, а 30+ означава, че лицето е със затлъстяване. След като ИТМ съвпадне със съответната му класификация на ИТМ, трябва да се предприемат нови действия. Важно е родителите с деца с наднормено тегло/затлъстяване да познават здравословни навици от нездравословни навици. Простото познаване на здравословните навици от нездравословните навици обаче не е достатъчно, поради което включих прости начини за включване на здравословни навици във всекидневния живот.

Нуждите от ресурси не са толкова предизвикателни, колкото останалите нужди, тъй като целевата аудитория са средните американски семейства. Според статистиката през 2013 г. средният американец има 1,8 автомобила, което означава, че транспортът не е тежък проблем. През 2015 г. средният доход на семейството е бил 68 260 долара, което прави цените на храните по-малко стресиращ фактор, който трябва да се има предвид при тази брошура. Апартаментите трябва да имат кухненско пространство, а къщите рядко нямат кухня. Поради това достъпът до съоръжения за готвене е много малък проблем.

Наблюдава се бързо нарастване на затлъстяването, особено сред по-младото население. Докато изследвах информация за тази брошура, забелязах тема в използването на технологиите и затлъстяването. Децата прекарват повече време, използвайки технологии, което води до намаляване на физическата активност. Това прави хората по-податливи на заседнал начин на живот и може да предизвика пристрастяване към интернет. Изследването се фокусира върху въздействието върху здравето на интернет зависимостта върху подрастващите. Резултатите са, че юношите със затлъстяване са значително по-склонни да развият интернет зависимост, имат по-ниско качество на живот и сънливост през деня. Пристрастяването към интернет и по-малкото физическо натоварване също бяха свързани помежду си. Като цяло проучването установи силна връзка с интернет зависимостта и затлъстяването. Друга често срещана тема, която открих по време на проучването, беше, че е важно родителите да поемат контрола върху ситуацията и да предотвратят затлъстяването заедно. От решаващо значение е родителите да бъдат добри модели за подражание, защото децата научават много чрез наблюдения. Включването на цялото семейство в здравословни навици като здравословно хранене и физически дейности улеснява приспособяването към здравословен начин на живот.

Тази брошура има ниво на четене от 7-ми клас и най-вероятно ще бъде най-ефективна в кабинета на педиатър. Педиатрите използват стандартизирани диаграми за растеж, които ще им позволят да кажат на родителите къде са децата им по отношение на теглото и ръста. Брошурата обаче ще позволи на родителите винаги да имат достъп до информация за ИТМ, вместо да се налага да си спомнят единствено какво е казал техният педиатър по време на тяхното назначение. Не само родителите ще имат пълен достъп до информация за ИТМ, но също така ще имат информация за усложненията на наднорменото тегло/затлъстяването и начините за предотвратяването му.