Статии за разширяване на простатата/ДПХ
Разширяване на простатата/ДПХ
Разширяване на простатата/ДПХ - Мога ли да предотвратя ДПХ?
Мъжете с ДПХ имат по-голяма от нормалната простата. Някои 9 от 10 мъже ще го получат, когато навършат 80-те си години. Дори и с тези шансове, пак можете да попитате: Има ли неща, които мога да направя, за да го предотвратя?
Краткият отговор е отрицателен. За повечето мъже простатната жлеза просто ще расте и това може да доведе до доброкачествена простатна хиперплазия, както е официално известно.
Но все пак помага да знаете кога искате да посетите Вашия лекар, какво Ви прави по-вероятно да го получите и как можете да задържите симптомите.
Кога трябва да посетя лекар?
Типичен е растежът на тази жлеза, която е точно под пикочния мехур. Но проблемите, когато пикаеш, не са. Дори да не смятате, че е голяма работа, струва си да се проверите, ако имате общи симптоми на ДПХ, като:
- Дриблиране, когато завършите пикаенето
- Трудно е да започнете поток
- Трябва да пикаеш много - 8 или повече пъти на ден
- Събуждайки се няколко пъти през нощта, за да пикаеш
- Слаба струя урина или пикаеш в спирки и започва
Някои проблеми с потока на урина могат да бъдат по-сериозни. Посетете Вашия лекар или отидете веднага в спешното отделение, ако:
- Изобщо не мога да пикая
- Почувствайте силна болка или дискомфорт в долната част на корема
- Имайте кръв в пикаенето
- Продължавайте да се пикаете веднага, боли ви да пикае и имате треска и студени тръпки
Кой е по-вероятно да получи ДПХ?
Възможно е да имате по-голям шанс за уголемена простата въз основа на:
- Възраст. ДПХ е по-често срещана, колкото по-възрастни станете и обикновено не засяга мъже под 40 години.
- Семейна история. Ако баща ви или братята ви имат това състояние, вие също имате по-голям шанс да го получите.
- Етническа принадлежност. Това засяга черно-белите мъже по-често, отколкото азиатските мъже. Чернокожите могат да получат симптоми в по-млада възраст.
Някои здравословни състояния също могат да повишат шансовете да получите ДПХ, като:
Ако използвате бета-блокери - вид лекарства, използвани за лечение на състояния като високо кръвно налягане и мигрена - може да е по-вероятно да получите ДПХ.
Продължава
Могат ли промените в начина на живот да помогнат?
Промените в начина на живот не могат да предотвратят ДПХ, но все пак може да са полезни за простатата. Като начало, упражненията и здравословната диета за сърцето могат да помогнат за управлението на теглото ви, което е чудесно за простатата. Упражнението В също може да помогне на пикочния мехур да се изпразни с нормална скорост.
- За да контролирате симптомите, може да ви помогне да:
- Избягвайте или ограничавайте начина, по който използвате деконгестанти и антихистамини по време на настинки и огнища на алергия, тъй като те стягат мускулите, които контролират потока на урината и затрудняват пикаенето
- Правете упражнения за укрепване на мускулите на тазовото дъно
- Ограничете колко кофеин и алкохол приемате; те ви карат да пикаете повече и могат да раздразнят пикочния мехур
- Намалете количеството течности, които пиете, особено преди да излезете или да си легнете
- Пикаете, когато за първи път почувствате желание, защото е по-лесно за пикочния мехур
- Стойте на топло. Студът може да накара по-спешно да пикае.
Източници
Клиника Майо: „Доброкачествена хиперплазия на простатата (ДПХ),„ Високо кръвно налягане (хипертония).
NIH, Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания: „Разширяване на простатата: доброкачествена хиперплазия на простатата.“
Медицина на Джон Хопкинс: „Анатомия на простатната жлеза“
В „Доброкачествена хиперплазия на простатата.“
В PubMed: „Промени в начина на живот за предотвратяване на ДПХ: Здраво сърце = Здравословна простата.“