Проблеми при отслабване? Имате зависимост? (Произход на * Проучването ACE *)

„Несъзнателно решение на непризнати проблеми, датиращи от детството.“

отслабване

- Винсент Фелити, откривателят на Проучването на неблагоприятните детски преживявания, известен още като: Проучването ACE

Това несъзнателно решение носи излишните телесни мазнини.

Намираме се по това време на годината, когато специалистите по здравеопазване и уелнес и популярните списания за пресата финализират своите новогодишни програми и парчета, които ще преследват тези, които непрекъснато се борят със загуба на тегло и поддържат форма.

Преди работя във фитнес индустрията. Всяка година, когато дойде януари, членството във фитнеса ще скочи и ще изпълни квотата. Таблата за кардио записване ще бъдат пълни. Всички резервирани персонални слотове за обучение.

С пълна пара напред ... но тогава, по това време (около есента), този адренализиран навик за поставяне на цели вече се беше изхабил и новите покровители щяха да се подготвят да търсят следващото си решение "решение".

била ли си там?

Не много отдавна ви изпратих интервю, което направих с научната журналистка Дона Джаксън Наказава.

Ето тази оригинална публикация, в случай че сте я пропуснали. Дона и си говори в чата за неотдавнашната си книга „Детство нарушено: Как вашата биография става вашата биология и как можете да излекувате.

Един от моите читатели имаше страхотен въпрос за произхода на изследването, а именно The ACE Study, който е разгледан в нейната книга.

За да отговоря на този въпрос, реших да създам първата си EVER * SmartBodySmartMind * Подкаст епизод ! (Как е това за крила !?)

Този първи епизод е перфектно парче, защото засяга цялото ми MO.

Това, което ще научите в тази статия, се свежда до относително заглушено изследване, което НАЙ-накрая започва да вижда бял свят.

Ще обясни МНОГО. Особено защо е толкова трудно за някои хора да изградят по-добър живот за себе си: дори и с най-добри намерения, най-добрите треньори, режими и стратегии за модификация на поведението. Ще обясни защо хората винаги отстъпват - отслабване, ритане на тази зависимост, ограничаване на тревожността, излекуване на депресията, хронична болка и умора.

Слушайте EPISODE # 1:

Какво обхващам в този епизод:

  • * Случайният * произход на проучването The Ace и откриването на нова епидемия
  • Общата черта, която наркоманите споделят
  • Как ACE влияе върху здравето в зрели години
  • Какво представлява „Замразеният страх“ и защо е толкова токсичен за човешката система

Накрая обхващам и:

  • Важността да научите за вашата система за реакция на стрес, особено за борбата, бягството, замразяването.
  • Защо работата по установяване на БЕЗОПАСНОСТ на нивото на стресовите органи е от съществено значение за възстановяването от висок резултат на ACE.
  • Какво трябва да се случи, за да излекува нервната система и да излезе от реакцията на Замръзналия страх.
  • Моите препоръки за работа с конкретни травматични спомени и събития, които може да ви задържат.