Впечатляваща комбинация от макронутриенти, микроелементи и храносмилателна подкрепа.

Базирана в щата Ню Йорк, Nature’s Bounty се смятат за нещо като комбинация от компании за здраве и красота. Техният маркетинг набляга на фрази като „ние вярваме, че красотата и здравето вървят ръка за ръка“ и „красотата започва отвътре“ и за тази цел те предлагат много добавки, насочени към красотата, като биотин, който може да помогне на косата и ноктите, и витамин E хапчета за кожата.

Въпреки това, много от техните добавки са обикновени здравословни добавки като пробиотици и мултивитамини, а пълният протеинов и витаминен шейк микс съдържа и двете. Етикетиран като „вълнуващ начин за получаване на хранителните вещества, от които се нуждаете най-много“, той съдържа смес от соев протеинов изолат и концентрат от суроватъчен протеин, комбиниран с подобно количество въглехидрати и само два грама мазнини на порция.

Той се предлага на пазара като добавка за жени, идва в розова вана и заявява, че е „уникално формулиран (за) да отговори на основните хранителни нужди на жените, за да ви помогне да изглеждате и да се чувствате най-добре.“ Опитах Vanilla Bean и открих това има солидно количество витамини и добро количество съставки за здравето на храносмилателната система.

пълноценен

Пълноценно протеиново и витаминно разклащане на Nature’s Bounty

Една порция има две лъжички и 120 калории: 15 грама протеин, 13 грама въглехидрати (4 грама фибри, 6 грама захар) и 2 грама мазнини (1 грам наситени мазнини).

На база микроелементи няма да намерите толкова много хранителни вещества, колкото специален заместител на храненето за клинични настройки, но има добри 100 процента от препоръчителния дневен прием на девет витамина: витамин С и няколко витамини от група В, включително биотин, плюс 200 процента от RDI на витамин D.

Що се отнася до минералите, не се случва много. Има 23 процента от дневния ви калций, но под десет процента от вашето желязо, магнезий и калий и много минерали (като селен) не се споменават на етикета за хранителни стойности.

Nature’s Bounty е един от любимите ни заместители на хранене за жени - разберете останалото!

Пълноценни протеинови и витаминни шейкови смеси Nature’s Bounty

Пълноценни протеинови и витаминни шейк съставки на Nature’s Bounty

Протеинът идва от соев изолат и суроватъчен концентрат, и фибрите идват от редица съставки, включително инулин, овесени влакна и ленено семе.

Има смес от 1 милиард пробиотични бактерии на порция които идват от два щама: Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium bifidum. Има и смес от храносмилателен ензим от бромелаин и папаин.

Имайте предвид, че има и три грама колаген, които ще обсъдим в следващия раздел.

Останалите съставки са предимно натурални овкусители и подсладители (като фруктоза) и малко соев лецитин за смесване. В този продукт няма изкуствени аромати или подсладители.

Ползи от протеинови и витаминни шейкове Nature’s Bounty Ползи и ефективност

Плюсовете: в този продукт има много витамини. Аз съм особено голям фен на витамин D, изключително важно хранително вещество, от което повечето хора изпитват дефицит, а биотинът ще зарадва някои потребители има някои връзки със здравето на косата и ноктите, които са подчертани в маркетинга. (1) (2) Все пак няма витамин А или К.

Както споменах, минералите не са невероятни. Съдържанието на калций е твърдо, аспект, който може да бъде особено важен за жените, тъй като жените имат по-висок риск от остеопороза. Но останалите минерали са разочароващи.

Един аспект, който получава голям акцент в маркетинга, е колаген, тъй като има някои връзки със здравето на кожата и ставите.(3) Говорих с Nature’s Bounty и разбрах, че това е хидролизиран колаген, чиято стандартна доза обикновено е около 5 до 10 грама. С 3 грама на порция пълен протеинов и витаминен шейк, изглежда, че е паднал малко.

Голям позитив обаче е акцентът върху здравето на храносмилателната система. Има солиден 4-грамов хит от фибри, милиард пробиотици и два храносмилателни ензима. Те могат да подобрят храносмилането и усвояването на хранителните вещества и винаги съм щастлив да видя тези съставки в шейк за заместване на храненето - тялото процъфтява не само от витамини и минерали.

Така че това е почти всичко: много витамини, прилично количество калций и солиден фокус върху храносмилането.

Пълноценна смес от протеини и витамини на Nature’s Bounty

Nature’s Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Price

Цената варира от 12 до 18 долара за вана с един килограм. Това осигурява 13 порции, така че гледате 92 цента до 1,38 долара за порция. Това е относително евтино за заместване на хранене, което обикновено се движи около 2 долара на порция. Струва си да се помни, че в този продукт има много малко минерали при сравняване на цената, но също така е необичайно, че той има толкова много съставки, свързани със здравето на храносмилането.

Nature’s Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Taste

Смесих две лъжички с малко ледено студена вода, в която тя се разтваряше много лесно и вкусът беше много мек. От вкуса става ясно, че в този продукт има соя - бих казал, че вкусът му е малко като ванилово соево мляко с по-мек вкус и, интересното е, че има вкус малко като черта розова вода.

Вземането

С много витамини, добър удар на биотин и калций, плюс някои бонус пробиотици, това е доста питателен шейк, който е с много ниско съдържание на калории и мазнини. Бих искал да видя повече минерали и повече колаген, за да може наистина да изпълни обещанията си, но е евтин и напълно естествен, така че би трябвало да зарадва много клиенти - мъже или жени.

Препратки

1. Glynis A. Двойно сляпо, плацебо контролирано проучване, оценяващо ефикасността на перорална добавка при жени със самовъзприемаща се изтъняваща коса. J Clin Aesthet Dermatol. 2012 ноември; 5 (11): 28-34.
2. Hochman LG, et al. Чупливи нокти: отговор на ежедневните добавки с биотин. Кутис. 1993 април; 51 (4): 303-5.
3. Czajka A, et al. Ежедневните перорални добавки с колагенови пептиди, комбинирани с витамини и други биоактивни съединения, подобряват еластичността на кожата и имат благоприятен ефект върху ставното и общото благосъстояние. Nutr Res. 2018 септември; 57: 97-108.