Някои казват, че това е признак на глад или разстроен стомах, но независимо от това, което го причинява, всички сме запознати със странните звуци, които стомасите ни могат да издадат, пише д-р Наоми Лавел.

защо

Някои казват, че това е признак на глад или разстроен стомах, но независимо от това, което го причинява, всички ние сме запознати със странните звуци, които стомасите ни могат да издадат, всичко от тихо гърмене до пълно на ръмжене.

Тези звуци обаче са напълно естествени и са само знак, че телата ни работят правилно; но защо коремът ни изобщо вдига шума?

Голямо име за малко тътен

Простите звуци на стомаха ни имат доста сложно име; тези буболещи и гърмящи шумове се наричат ​​борборими. Тази ономатопеична дума е измислена за първи път от древните гърци и съвсем просто се превежда като тътен.

Откъде идва шумът?

Тези шумолещи шумове, които чуваме, идват от храносмилателната ни система, която се простира от устата до ануса, могат да идват от стомаха или тънките черва.

Изстискване на тръба

Шумът се създава като храна и друго съдържание, се движат надолу през храносмилателната система. Голяма част от храносмилателната система прилича на мускулна тръба и за да преминава храната по мускулите трябва да се движи по определен начин.

Първо малка част от мускулите се свива, като изстискване на пръстен около тръбата и това изтласква храната и другото съдържание малко по-напред. След това тези мускули се отпускат и мускулите пред тях се свиват и така нататък, изтласквайки храната, течностите и газовете надолу по системата при всяко свиване.

Това мускулно движение се нарича перисталтика. Шумът се създава в процеса на перисталтиката.

Дали само когато стомасите са празни?

Въпреки че свързваме звуците с празен стомах, те всъщност могат да се появят по всяко време. Те обаче са склонни да звучат по-силно, когато стомахът и червата ни са празни и няма съдържание, което да поглъща и заглушава шума. Следователно ние сме по-наясно с тези тътен, ръмжене и буболене, когато са най-силни.

Не само когато ядем

Така че, ако тези звуци са свързани с перисталтиката, защо ги чуваме и когато в стомаха ни няма храна?

Това се свежда до нещо, наречено мигриращ двигателен комплекс (MMC), специфичен тип електрически импулс, който задейства перисталтиката в храносмилателната система.

Смята се, че тя изпълнява домакинска функция, като изчиства остатъците от хранителни частици, слуз, бактерии или други остатъци от стомаха и тънките черва.

Отговорът на MMC се задейства на всеки 90 до 120 минути, докато се изяде следващото хранене. Има тенденция да се успокои малко, докато спим, а след това отново засилва активността, когато се събудим, поради което често имаме буболещи коремчета сутрин и защо свързваме звука с глада.

Цикълът на MMC се нарушава, след като ядем храна, така че това е един от начините да спрем тези буболещи шумове.

Знак за добро здраве

Въпреки че някои биха могли да намерят шумовете на нашия стомах и тънките черва за малко смущаващи, те са знак за здрава система. Хората с мудна храносмилателна система и неефективен MMC може да не издават толкова шум от стомаха си, но могат да страдат от здравословни проблеми като лошо храносмилане, коремна болка и чувство на гадене.

Така че следващия път, когато коремът ви изръмжи, можете да го приемете като добър знак.