Стомахът е част от тялото, която набъбва при всяко изменение на теглото, което засяга особено жените. Понякога това може да се случи поради твърде много храна, докато в други случаи се изисква посещение при гастроентеролог. Допълнителни изследвания показват, че при жените основният проблем е бавен чревен транзит а не хормонални колебания, свързани с менструалния цикъл.
В повечето случаи основната причина е неправилна диета (малко вода, нездравословна храна, ядените прекалено бързо). За щастие има лекарства като пробиотици, намиращи се в пресни зеленчуци, плодове и влакнести храни. Препоръчва се обаче посетете гастроентеролог за да се изключи наличието на по-сериозен проблем като синдром на раздразненото черво или възпалително заболяване на червата.
В тази статия професор Силвио Данезе, ръководител на Центъра за възпалителни заболявания на червата в Изследователската болница „Хуманитас”, и д-р Стефания Сети, диетолог в болница „Хуманитас Гавацени” в Бергамо, обясняват причините и средствата за подуване на стомаха.
Д-р Setti, може ли неподходящата диета да повлияе на подутия корем?
"Да разбира се. Ако стомахът е опънат или подут на допир, а не мек, храните, които консумирате, и начинът, по който се храните, може да са отговорните фактори. Особено, обработени и солени храни, газирани напитки или излишък от ориз, картофи или тестени изделия може да създаде проблеми. Първо, някои храни причиняват задържане на течности (като тези богати на натрий или нишесте като тестени изделия). Много хора също се оплакват от подуване на корема след хранене заради излишъка газ произведени в процеса на храносмилане на определени храни (например бобови растения или плодове, консумирани след хранене). Преди всичко обаче човек не може да има плосък корем, ако страда или страда запек. По този начин чревните функции трябва да са нормални.
Освен това е полезно да спазвайте разнообразна и балансирана диета, което не изключва никаква храна, особено плодовете и зеленчуците трябва да бъдат част от ежедневното хранене. В допълнение към храната, дори умерена физическа активност е полезно да се постигне това. Важно е да дъвчете бавно и пийнете много вода, за предпочитане негазирани, които улесняват редовността на червата. "
Професор Данезе, подутият корем обикновено е признак на чревни заболявания?
„Много хора наричат подутия корем като първия симптом на синдром на раздразнените черва. Същото важи и за случаите на гастрит и колит. Това са възпалителни заболявания, чиято основна причина все още не е добре дефинирана, но те причиняват затруднения в храносмилането, киселини и запек, редуващи се с диария и подуване на корема. Основата често е емоционални и/или психологически. В действителност хората, засегнати от проблема, обикновено са притеснени, проявяват напрежение или агресия и депресия. Лечението е насочено към подобряване на симптомите от психологични състояния. Съветът е да намалете емоционален стрес и водят по-спокоен живот. Дори диета е важно; въпреки това храните, които предизвикват, може да варират в зависимост от човек. Самият пациент, с помощта на лекар, трябва да разбере какви храни да избягва, въпреки че в повечето случаи храните, които се препоръчват да се избягват, са мляко, сирене, храни с високо съдържание на мазнини, колбаси и кафе. Нещо повече, не забравяйте това спазмолитици или антидиарейни лекарства трябва да се използва само след медицински съвет от здравен специалист. "
Може ли хроничният възпалителен синдром на червата да причини издут корем?
"Важно е да посетете гастроентеролог, който ще събере историята на пациента, ще извърши физически преглед и лабораторни изследвания. Нещо повече, наличието на тревожни симптоми като отслабване, наличие на кръв в изпражненията или семейна история на рак на червата или болест на Crohn или улцерозен колит може да доведе до съветване да се извърши a колоноскопия. И накрая, трябва да се има предвид, че други често срещани заболявания като непоносимост към лактоза, цьолиакия или бактериално замърсяване синдромът на тънките черва може да е основният проблем на подутия корем. "
Д-р Setti, могат ли пробиотиците да бъдат полезни?
„Пробиотиците са полезни, защото те намаляват производството на чревни газове, възстановяват баланса на бактериалната флора, насърчават клетъчното делене на стените на дебелото черво, намаляват бактериалната ферментация на храната и намаляват стомашно-чревната хипермоторика. Всичко това в резултат допринася за облекчаване на досадните симптоми на подут корем, синдром на раздразнените черва и други възпалителни заболявания.
Като цяло пробиотиците се намират в храните. Всъщност са, „Добри“ бактерии които възстановяват правилния баланс на чревната флора, като противодействат на действието на микроби и бактерии, които атакуват лигавицата. Те се предлагат в кисело мляко, мляко или сирене. В някои случаи обаче, като чревна дисбиоза (синдром на раздразнените черва, гастрит и др.), Пробиотиците в храната не са достатъчни. За да бъде ефективно възстановяването на баланса на чревната бактериална флора, трябва да има адекватна концентрация на ферменти, около 10 mld на капсула/флакон и в този случай е необходимо да се прибегне до истински добавки.
За да прочетете повече за пробиотиците и как те играят роля във вашата храносмилателна система, кликнете тук.
Връзка между обема и резултата в онкологичната хирургия: данни и модели за бъдещето в том, редактиран от проф. Монторси, ректор на Университета Хуманитас
Професор Марко Монторси, ректор на Университета Хуманитас и директор на отделението по обща и храносмилателна хирургия в ...
9 ноември 2020 г. Прочети
Обучение за лекари и медицински сестри в интензивно лечение: европейският проект с проф. Чекони от Университета Хуманитас
Европейското общество по интензивна медицина (ESICM) стартира „C19_SPACE“, нов мултимедиен курс, финансиран от Европейския съюз, за да подготви ...
28 октомври 2020 г. Прочети
Проектът на възпитаниците: мост между Humanitas и работния свят
Изграждане на мрежа от професионалисти. Култивиране на чувство за принадлежност към Университета Хуманитас. Събиране на тези, които са ...