Термините наднормено тегло и затлъстяване се отнасят за прекомерно количество мазнини, които могат да бъдат вредни за здравето.

наднормено

Настоящият стандартен начин за класифициране на наднорменото тегло или затлъстяването е чрез изчисляване на индекса на телесна маса (ИТМ) на човек, което е неговото тегло в килограми, разделено на квадрата на височината му в метри.

За възрастни наднорменото тегло се определя като индекс на телесна маса (ИТМ) между 25 и 29,9; затлъстяване като ИТМ от 30 до 39,9 и екстремно затлъстяване като ИТМ от 40 или повече. При децата наднорменото тегло или затлъстяването се класифицират като ИТМ при или над 85-ия персентил, а затлъстяването като ИТМ при или над 95-ия персентил.

Последните оценки на Световната здравна организация (СЗО) показват, че през 2014 г. около 39% от възрастните в световен мащаб са били със затлъстяване, около 13% са с наднормено тегло и че е имало удвояване на разпространението на затлъстяването в сравнение с 1980 г. Около 40 милиона деца на възраст под 5 години, класифицирани като наднормено тегло или затлъстяване и освен части от Африка и Азия на юг от Сахара, има повече случаи на наднормено тегло и затлъстяване в световен мащаб, отколкото случаи на поднормено тегло.

Наднорменото тегло и затлъстяването преди се разглеждаха главно като проблем в страните с високи доходи, но сега страните с ниски и средни доходи наблюдават значително увеличение на случаите, особено в градските райони. Децата от такива страни са по-малко склонни да бъдат хранени адекватно, независимо дали това е било преди раждането, по време на бебето или като малки деца. Тези деца са склонни да бъдат изложени на храни с по-ниско хранително съдържание. Храните са по-достъпни, но освен това са с високо съдържание на мазнини, захар и сол. Това, в комбинация с намалени нива на физическа активност в резултат на по-заседнал начин на живот и увеличен транспорт, доведе до рязко нарастване на детското затлъстяване, както и проблеми с недохранването.

Свързани истории

Наднорменото тегло и затлъстяването са причинени от енергиен дисбаланс между консумираните калории и изразходваните калории, когато се използват като енергия от тялото. Поддържа се стабилно телесно тегло, когато приемът на калории е равен на изгорените калории. Когато този прием на калории надвиши изгореното количество, останалата енергия се съхранява като мазнина и в крайна сметка човек започва да напълнява и е с повишен риск от наднормено тегло или затлъстяване. Приемът и разходите на енергия също трябва да бъдат балансирани при децата, но фактът, че децата растат, трябва да бъде отчетен. Енергията се счита за балансирана, когато калориите се изгарят, за да подпомогнат растежа, но без да причиняват наддаване на тегло.

Много фактори допринасят за наддаване на тегло, наднормено тегло и затлъстяване, включително генетика, фактори на начина на живот като диета и упражнения, употреба на лекарства, местообитание, ниво на образование и доходи.

Причини сред възрастните

Поведения: Основните аспекти на здравословното поведение са здравословното хранене и редовната физическа активност. Според Диетичните насоки за американците здравословната диета ще включва плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини и ограничен прием на храни с високо съдържание на мазнини. Според Насоките за физическа активност за американците възрастните трябва да участват в 150 минути умерени упражнения и/или 75 минути интензивни упражнения, както и упражнения за изграждане на сила. Неспазването на тези насоки, като се храните нездравословно и не спортувате достатъчно, увеличава риска от наднормено тегло, затлъстяване и свързаните с тях усложнения като сърдечни заболявания и диабет тип 2.

Околна среда и общност: Хората са склонни да основават решенията си за начина си на живот на хората и средата, с която са заобиколени. Например опасните маршрути до работа или търговски обект могат да накарат хората да избират транспорт, вместо да ходят пеша. Работната или училищната среда на хората, здравеопазването и домашният живот също могат да повлияят на това как човек се държи ежедневно.

Генетика: Изследванията показват, че генетичните фактори влияят върху това как хората реагират на висок прием на калории или промени в околната среда. Идентифицирани са и генни варианти, които увеличават глада и количеството храна, която хората ядат.

Болест: Някои заболявания могат да доведат до наднормено тегло или затлъстяване, като примери са болестта на Кушинг и синдром на поликистозните яйчници.

Лекарства: Някои лекарства като антидепресанти и стероиди могат да доведат до увеличаване на теглото.

Причини сред децата

Причините за наднорменото тегло и затлъстяването при децата са подобни на тези, които причиняват затлъстяване при възрастни, като нездравословно ежедневно поведение и генетични рискови фактори. Яденето на висококалорична диета, богата на мазнини и ниско съдържание на хранителни вещества и заседнал начин на живот, който включва гледане на много телевизия и игра на компютърни игри, може да увеличи риска от наднормено тегло или затлъстяване на детето.

Ангажирането с редовни упражнения и здравословното хранене, от друга страна, може да помогне на децата да растат, без да качват прекалено много килограми. Отново, среди или общности, които не насърчават здравословния начин на живот, могат да затруднят децата да избират здравословни храни и да се упражняват достатъчно. Други фактори на околната среда включват наличността и достъпността на храните, рекламирането на храни и поведението на връстниците.

Източници

Допълнителна информация

Д-р Ананя Мандал

Д-р Ананя Мандал е лекар по професия, преподавател по призвание и медицински писател по страст. Специализирала е клинична фармакология след бакалавърската си степен (MBBS). За нея здравната комуникация не е просто писане на сложни отзиви за професионалисти, но прави медицинските познания разбираеми и достъпни и за широката общественост.

Цитати

Моля, използвайте един от следните формати, за да цитирате тази статия във вашето есе, доклад или доклад:

Мандал, Ананя. (2019, 27 февруари). Причини за затлъстяване и наднормено тегло. Новини-Медицински. Получено на 11 декември 2020 г. от https://www.news-medical.net/health/Causes-of-Obesity-and-Overweight.aspx.

Мандал, Ананя. "Причини за затлъстяване и наднормено тегло". Новини-Медицински. 11 декември 2020 г. .

Мандал, Ананя. "Причини за затлъстяване и наднормено тегло". Новини-Медицински. https://www.news-medical.net/health/Causes-of-Obesity-and-Overweight.aspx. (достъп до 11 декември 2020 г.).

Мандал, Ананя. 2019. Причини за затлъстяване и наднормено тегло. News-Medical, гледано на 11 декември 2020 г., https://www.news-medical.net/health/Causes-of-Obesity-and-Overweight.aspx.

News-Medical.Net предоставя тази медицинска информационна услуга в съответствие с тези условия. Моля, обърнете внимание, че медицинската информация, която се намира на този уебсайт, е предназначена да подкрепя, а не да замества връзката между пациент и лекар/лекар и медицинските съвети, които те могат да предоставят.

News-Medical.net - сайт на AZoNetwork