Определено имах повече енергия да изляза и да играя навън с децата си и това се дължи на всички неща, които прилагам и особено на „въображаемия“ стрес и журналистическият стрес ми даде място да сложа всичко това и да го оставя, за да мога да се съсредоточа върху присъствието с децата си и да се радвам на майчинството повече, отколкото откакто станах майка преди 4 години. Днес в парка имах „накисване за миг“, бях напълно доволен от това, че съм навън и играя с децата си в местния парк. Не мислех миля на минута за това какви задачи трябва да свърша или за ограничение във времето, както обикновено, когато сме в парка. Успях да се насладя на това, което беше около мен, и да преживея какъв подарък са моите две момчета и какъв късмет съм.

областта

Жана ми помогна да ме насочи към здравословен начин на живот и ми върна енергия, която да имам с дъщеря си. Отслабнах, придобих увереност, спечелих здраве и енергия - всичко това благодарение на Жана!

Бях много доволен от хранителните консултации, предоставени от Jeanne Clunn. Инициирах това за постепенно увеличаване на теглото, без да искам да започна режим на диета. Това, което открих, беше, че фокусирането върху това как да се храним здравословно и разработването на нови модели на добавяне на храни всеки ден не е стресиращо. Позитивните мисли за храната замениха чувството за вина за ядене, за да се чувствате удовлетворени. Въпреки че загубата на тегло не беше в центъра на вниманието, това се случи заедно с промяна на това какви видове храни се консумират с всяко хранене. Имаше по-малко закуски между храненията. Това беше положително преживяване през последните 9 седмици. Надявам се, че този опит може да бъде споделен с други, които искат да преминат към здравословно хранене и начин на живот.

Жана ми помогна по толкова много начини. Тя наистина се интересува от вашите лични цели и как можете да ги постигнете, докато се научите да променяте начина си на живот. След като ми помогна да разбера какъв вид храни трябва да ям, помогна ми да проследя и ме научи как да чета етикети, мога да кажа, че виждам сантиметри от корема си! Жана е невероятна, не мога да й благодаря достатъчно!

Просто исках да кажа колко много се радвах на тази Учебна работилница вчера! Беше много полезно и интерактивно и научих много! Благодаря!

Вашите семинари са интерактивни срещу лекции и обичам как накарате групата да мисли !:-)

Наскоро посетих клас по хранене, организиран от Jeanne Clunn в Pointe Wellness Center в Хилтън Вилидж. Класът се фокусира върху изграждането на здравословни обяди за нашите деца. След часа се чувствах толкова развълнуван да опитам някои от новите неща, които научих. Жана говори за преформулиране на начина, по който представяме ястията на децата си и дори ако първоначално не им харесва, продължете да го слагате в чинията си. Никога не се знае кога може да промени мнението си. Тя предложи да преработи здравословни храни и супер храни, като ги сложи във форма за мъфини, за да направи храната по-забавна. Затова го опитахме. Muffin Tin Monday беше голям хит. Моят син на две години и половина опита всичко ... дори зелето! Бях поразен от това как правенето на здравословна храна забавно наистина направи огромна разлика.

Бързо напред, няколко седмици по-късно все още прилагаме информацията от класа на Жана. Накарахме сина си наистина да разшири хоризонтите си за здравословна храна. Сега той опитва всичко - от цвекло и зеле до звезди и целина. Днес той дори поиска спанак за обяд! О Боже мой. Доброта. Това беше музика за ушите на мама! Ясно е, че класът на Жана има траен ефект върху здравето на моя син и насладата от здравословни храни. В резултат на това се чувствам много по-уверен в приготвянето на здравословни ястия за семейството си.

Жана беше абсолютно невероятна за работа. Тя е изцяло отдадена на всеки клиент - тя прекара безброй часове в допълнителни проучвания на конкретните ми заболявания, за да помогне да се избере възможно най-добрия начин на действие. Също така често се проверяваше, за да види как вървят нещата, и щеше да дава препоръки за нещата, които да опитам или да променя, за да подобря резултатите си. Благодарение на Jeanne се чувствам много по-добре осведомен за цялостното си здравословно състояние и вече съм на път за възстановяване!

Работата с Жана е честно преживяване, променящо живота. Преди да говоря с нея, се чувствах като средно здрав млад възрастен, но осъзнах, след като отговорих на първоначалния й въпросник, има дългосрочни здравословни цели в начина на живот, които не проучвах или не бих се сетил да проуча, ако не беше тя . Някои от здравословните проблеми, които имах, бяха хронична умора, периодично подуване и спазми и някои храносмилателни проблеми. Мислех, че това са доста често срещани проблеми, които просто изпитвате с напредването на възрастта, но след работа с Жана осъзнах, че има много начини за решаване или облекчаване на тези проблеми, които изпитвах. Тя беше много полезна, когато обсъждах проблеми и притеснения, които имах, както и обясняваше въпроси за хранителната информация, които имах, когато се опитвах да разбера различните й предложения. Дори след проучването тя все още дава предложения за рецепти и различни информационни инструменти. Жана беше много сговорчива към моя график и ме научи много повече за тялото ми. Определено бих препоръчал да работя с нея за постигане на по-добър начин на живот!

Жана работи с мен вече повече от година. Базираните на литература методи, базирани на данни, й позволяват да се обръща към целия човек, а не просто да се фокусира само върху това, което се случва във вашето тяло. Тя съдържа богатство от знания и ги разбива, така че е лесно да се разбере и приложи. Докато свърших работата, Жана успя нежно, но твърдо да ме води през моя процес. Доста скоро разглеждах други аспекти от живота си и правех мощни промени, за да живея по-чист начин на живот както за мен, така и за семейството ми. Работата с Жана е една от най-добрите стъпки, които някога съм предприемал по време на здравния си път. Не можех да измисля по-добър човек, който да има на моя страна.