моята

Моят живот като затлъстяла тийнейджърка

Един горещ ден в Атланта класът ми в средното училище отиде на разходка сред природата, като събира боклуци по пътя. Опитах се да се спра, но след около 25 ярда започнах да се задъхвам и да се потя. Мускулите на краката ме боляха от необичайното натоварване и си помислих, че бих могъл да припадна от изтощение от топлина. Учителят ми видя, че се мъча и ме попита дали съм добре. Поклатих глава и той спря цялата група, за да мога да си почина.

Бях унижен, когато класът ми се тълпи наоколо, за да види дали могат да помогнат. Беше нещастен ден.

След училище мама попита: „Как беше разходката ви сред природата?“

„Чудесно“, казах й. "Прекарахме си страхотно." Като затлъстело дете се научаваш да бъдеш добър актьор.

Повечето затлъстели тийнейджъри живеят двоен живот, точно както и аз. У дома те са щастливи и излизащи. В училище те често са самотни и обезсърчени. Те може да не споделят негативния си опит с родителите, защото не искат притеснение или съжаление. Или може да не искат родителите да се опитват да помогнат, защото смятат, че е невъзможно да станеш слаб и здрав.

Когато бях на 14 и тежах 297 килограма, имах повтарящ се сън. Сънувах, че приказна кума ми е отправила три желания. Едно от желанията ми беше да тежа 180 килограма. Ден и нощ, излишното ми тегло ме тревожеше.

Семейството ми обича и подкрепя и биха направили всичко, за да ми помогнат. Но невероятно, те не ме смятаха за затлъстяла. Бях просто Тейлър - оптимистичен, мнителен, оптимистичен. Ако те знаеха какво изпитвам като силно наднормено тегло, щяха да ми помогнат да се оправя.

Защо семейството ми не осъзна, че съм затлъстяла? Защото наедрялото хлапе може да се превърне в затлъстял тийнейджър толкова постепенно, че най-близките хора да не забележат.

Поглеждайки назад, бих искал да кажа на семейството си:

• Уплашен съм.
Знаех, че децата с наднормено тегло могат да имат сърдечни заболявания, висок холестерол и диабет тип 2.

• Дразненето боли.
Смях се заедно с децата, които ме дразнеха, но години по-късно все още помня всяка обидна дума.

• Не се вписвам.
Теглото ми постави огромна бариера между тънките ми връстници и мен. Колкото по-изолиран се чувствах, толкова повече се обръщах към храната за утеха. И колкото повече се обръщах към храната, толкова по-голям и по-изолиран ставах.

• Искам да съм слаба.
Държах се така, сякаш теглото ми не ме притеснява, но обещавам ви, че го направи.

• Безнадеждно е.
Когато си мислех колко килограми трябва да отслабна, изглеждаше безполезно дори да се опитвам.

• Моля, говорете, но може да не слушам веднага.
Щях да слушам - в крайна сметка - ако семейството ми се беше обърнало към мен относно теглото ми.

Никога не съм казвал нито едно от тези неща на семейството си. Вместо това просто се държах, че наднорменото тегло не е голяма работа. Казах си, че нямам контрол върху теглото си. Натовареният начин на живот на семейството ми с бързо хранене и неактивните ми хобита направиха невъзможно отслабването. Освен това имах гена на мазнините. Трябваше да бъда голям човек.

Докато можех да обвинявам хората и обстоятелствата, не трябваше да поемам отговорност за себе си. След това един ден, когато бях на 14, стъпих на кантара и гледах как цифрите летят до близо 300. Нещо щракна този ден. Знаех, че всеки излишен килограм е там заради мен и бях единственият, който можеше да се отърве от тежестта, която ме задържаше да осъществя мечтите си.

Как отслабнах

Замислих се да създам своя собствена фитнес програма, която да бъде забавна, здравословна и ефективна. Ако възнамерявах да отслабна само веднъж, щеше да ми трябва план, на който да се придържам цял живот. Обичам видео игрите, затова създадох план, базиран на игрови стратегии. Създадох система, при която един долар представлява една калория. Всеки ден започвах с определена сума пари или калории и можех да увелича парите си чрез упражнения. Трябваше да „купя“ всичко, което ядох, и преди да мога да купя нездравословна храна, трябваше да купя всичко необходимо за здраво тяло. С толкова много групи храни, необходими за здраво тяло, никога не си струваше да си купите кекс за 300 долара.

Продължавам да играя играта, която наричам Ultimate Fitness Game, цял ден. Започвам с нов екран всяка сутрин и целта ми е да не остана без пари, преди да ми свърши денят.

Сега съм на 18 и почти три години тежа 145 килограма. Получаването и поддържането на форма е трудно, но е по-лесно от цялото време на затлъстяване.