потребители

На пръв поглед може да не осъзнаете поразителните резултати, които можете да постигнете с периодично гладуване. Но за хиляди потребители на прости приложения, периодичното гладуване е превключвателят на начина на живот, който напълно промени живота им.

Тук, в Simple, сме провели безброй проучвания, консултирали сме се с десетки експерти и сме били в крак с най-новите клинични достижения в областта на храненето, защото искаме да останем на 100 процента уверени в нашата промоция на периодично гладуване. Сега искаме да се чувствате също толкова сигурни, когато започнете вашето прекъсващо гладуване.

Вижте реални прегледи на периодично гладуване и резултатите от променящите живота ефекти на приложението Simple Fasting, за да се мотивирате да направите вашата промяна!

Как може простото приложение да ви помогне да отслабнете?

Подобно на това, което подсказва името ни, целта на Simple App е да ви улесни да започнете периодично гладуване, за да можете да водите по-здравословен живот. Ние опростяваме ежедневните ви задачи чрез различни полезни инструменти, за да проследявате пости, да сте мотивирани и да ви помагаме да спазвате графика. Освен това предупрежденията за лична помощ и инсайт стават по-съобразени с начина ви на живот, колкото повече взаимодействате с функциите на приложението.

Някои от най-популярните ни функции за отслабване включват:

  • Проследяване на хранене и пост - Нашият интелигентен тракер за гладуване ще ви води ежедневно и ще ви предоставя полезни съвети кога да ядете и кога да постите. Той ще се адаптира към начина ви на живот и ще коригира времето ви на гладно според вашето поведение.
  • Liquid Tracker - Да останеш хидратиран е жизненоважно, така че ще останеш под напрежение и нащрек, докато постиш. Нашият полезен модул за хидратация проследява вашата дневна консумация на вода и ще ви подкани, когато не сте насочени към деня. Освен това можете да записвате и други напитки, като кафе, чай и плодов сок.
  • Проследяващ глад- Инструментът ще ви помогне да определите дали наистина сте гладни или емоционално преяждане и ще ви помогне да идентифицирате и разберете вашите гладни задействащи фактори.
  • Проследяване на тегло - Проследяването на теглото може да не е най-ефективният инструмент, който трябва да постигне успех при отслабване; това обаче е най-простият начин да видите, че се движите в правилната посока. Регистрирането на текущото ви тегло 1-2 пъти седмично ще ви държи мотивирани и концентрирани.
  • Проследяване на активност - Ако участвате в спорт и превърнете тренировките в жизненоважна част от здравословния ви начин на живот, The Simple Activity Tracker ще ви стане най-добрият приятел. Полезният и ясен тракер ще ви помогне да наблюдавате вида, интензивността и продължителността на вашата тренировка. Можете дори да проследявате стъпките си с помощта на FitBit или Apple Health и да следите целия си здравен напредък във вашия профил.
  • Подробности за състоянието - Чудите ли се някога какво се случва дълбоко в клетките ви, когато постите? Нашата функция за подробности за състоянието е за това! Този удобен инструмент ви дава точна информация за това какво се случва в тялото ви между отделните хранения. Например ще знаете за намаляване на кръвната захар или началото на кетоза.

Най-ценната част от вашата проста програма за отслабване е персонализираното съдържание, представено ви въз основа на вашето хранително поведение, специфики на начина на живот и цели за отслабване. Екип от регистрирани диетолози подготви здравни съвети, които могат лесно да бъдат въведени във вашето ежедневие и да ви помогнат да промените навиците си. Всичко, което трябва да направите, е да поддържате приложението си актуално за няколко минути всеки ден.

Комбинирането на всички достъпни функции на приложението Simple ще ви помогне да се придържате към периодично гладуване, което отделя нежелани телесни мазнини.

Прекъсвания на гладно Отслабване Отзиви

В Simple ние вярваме в силата на периодичното гладуване. Но повече от самия начин на живот, ние вярваме в нашата общност на защитници с прекъсващи гладувания. Ако ни последвате в Instagram, @simplefastingapp, вече сте наясно с мъжете и жените, които напълно са променили живота си чрез периодичен пост, задвижван от приложението Simple.

Днес споделяме периодични отзиви на гладно от обикновени потребители, за да можете напълно да разберете какъв е шумът зад пости. Всички препоръки за прекъсване на гладно са взети директно от нашия акаунт в Instagram, така че не забравяйте да проверите Instagram за повече истории за успеха при отслабване с IF!

Постоянното пътешествие на Никол

„Изтеглих приложението преди около 3 месеца, но не започнах да гладувам редовно и строго допреди месец и оттогава се чувствам чудесно! Досега съм свалил 3 кг и всъщност не съм бил на диета. Просто ям каквото си искам и колкото се може по-здравословно по време на прозореца за хранене. Междувременно просто искам да кажа колко страхотно е приложението.

Научих много и за първи път се наслаждавам на процеса. Толкова съм благодарен за това как това е променило навиците ми и е превърнало живота ми в самолюбие. "

Вижте Никол в Instagram, за да видите повече от нейното пътешествие!