"Започнах да виждам промени много бързо, след около три седмици."

помогна

Казвам се Мишел Зения Ахил (@withloveachilles) и аз съм на 27 години, живея в Копенхаген, Дания и основател на компанията за грижа за кожата От Ахил. Започнах да страдам от акне на 12-годишна възраст и накрая изчистих кожата си с помощта на натуропат, промени в диетата и по-цялостни лечения, описани по-долу.

Започнах да получавам акне на 12-годишна възраст и това беше много дълго и изтощително пътуване. Акнето изигра огромна роля в живота ми и особено ме засегна социално. Имаше дни, в които щях да отменя планове, партита и срещи с приятели, само защото не се чувствах комфортно.

Спомням си, че хората ме питаха дали лицето ми е било ухапано от комари, дали съм страдал от някакви болести или просто какво, по дяволите, се е случило? Забележки като тези винаги ме удрят супер силно емоционално, влошавайки още по-зле самочувствието ми. Все още усещам как гърдите ми се стягат, когато си помисля как са ме накарали тези забележки. Ето какво направих, за да поеме контрола.

Първо се опитах да посетя дерматолог и да отида на Accutane.

Когато бях на 14 и акнето ми беше в най-лошото състояние, дерматолог ме постави на тетрациклин, антибиотик, за три месеца. Мисля, че това ми обърка червата, защото се чувствах постоянно подут. Казах й колко лошо лекарството ме кара да се чувствам и че не ми помага при акнето.

След това тя ме постави на Accutane или Isotretinoin, за период от три месеца. Това беше единственото нещо, което премахна акнето ми напълно. Все пак трябваше да спра лечението рано, защото се чувствах зле, дори психически - депресиран. И все пак определено помогна. Бях отчаян и Изотретиноин ми даде облекчение от лице, покрито с тежко акне. Моите пробиви често бяха прекалено сърбящи и буквално не можех да бъда в собствената си кожа.

След това се опитах да се откажа от млечните продукти.

Около две години по-късно акнето ми се върна, затова реших да предприема по-цялостен подход този път, за да стигна до корена на проблема си. Отидох при натуропат, който взе кръвна проба и направи тест за алергия, за да установи непоносимостта ми към храна и недостига на минерали и витамини. Той установи, че съм силно алергична към млечни продукти, както и с дефицит на магнезий, витамин В и цинк.

Той обясни, че тези фактори допринасят за стресирана система и повече проблеми с кожата. Бях подложен на план за три месеца, където избягвах каквото и да било с дневник, за да видя дали това ще промени положението ми, и го направи - драстично. Започнах да виждам как кожата ми се изчиства и успокоява около три седмици.

Аз съм голям защитник на хората, които посещават функционален лекар, натуропат или друг вид доставчик на здравни грижи, които могат да провеждат тестове, за да проверят дали може да страдат от непоносимост към храна или други неща, които могат да допринесат за стрес в тяхната система. Самият аз съм виновен за закупуването на стотици различни добавки, чайове и какво ли още не в своя лов за по-ясен тен и въпреки че винаги споделям това, което ми върши работа, насърчавам хората също да правят свои изследвания и да не следват сляпо всеки съвет вижте онлайн. Мисля, че е важно да работим в тясно сътрудничество с някой, който знае вашата история и може да ви държи за ръка през процеса.