революцията

От КАНДИС СИВ

Актуализирано на 25 май 2019 г.

Революция на метаболизма е книга за диети е написана от автор на име Хейли Помрой. Покритието обещава поне 14 килограма отслабване за 14 дни! Това е смело и смело да претендира за големи неща на корицата на книгата, така че тя трябва да бъде уверена в своята система. Хейли е известна като „треньор на знаменитости“, както и като автор. Работила е със звезди като Рийз Уидърспун и Робърт Дауни-младши. Основата на книгата е да насочи силата на храната по положителен начин. Нулирайте метаболизма си, така че тялото ви да започне естествено да отслабва. Хейли е и автор на известна книга, наречена „Диета за бърз метаболизъм“. Тя вярва, че храната е лекарство, и ще препоръча определени групи храни, които помагат да стартирате вашия застоял метаболизъм.

Най-добре оценени решения за отслабване през 2020 г.

Как действа Революцията на метаболизма?

Тази книга се предлага с най-малко 60 различни рецепти за изпробване, карти за хранене, списъци за пазаруване и информация от автора по отношение на вашия метаболизъм. [1] Програмата продължава общо 28 дни. В течение на 4-те седмици има три различни фази.

Според She Knows,

„Помрой забранява пшеница, царевица, млечни продукти, соя, рафинирана захар, сушени плодове и плодови сокове.“ [2]

Фаза 1

Понеделник и вторник: Тази първа част от седмицата ще ядете здравословни въглехидрати и плодове.

Фаза 2

Сряда и четвъртък: В средата на седмицата ще заредите зеленчуци и протеини.

Фаза 3

Петък-неделя: Това е фазата на изгаряне, при която ще ядете всичко по-горе плюс здравословни мазнини и масла.

Книгата ще ви даде по-конкретни насоки за порциите, броя на протеините, плодовете и зеленчуците, които трябва да ядете. Има и няколко примерни дни от менюто, за да можете да имате идея как да започнете. Биологичните продукти могат да бъдат скъпи, но ако можете да закупите този вид храна, тогава го направете.

Плюсове и минуси на Революцията на метаболизма

Самата книга е относително евтина, с малко или никакви скрити такси, идващи от основния уебсайт. Това е професионалист. Един от минусите е промоциите на главния уебсайт на Haylie. Скъпи добавки, програми и членства се хвърлят в лицето ви. Тези добавки и членства не се изискват, за да преминат през Революцията на метаболизма, но те са опция. Натовареният й уебсайт прави така, сякаш достатъчно никога не е достатъчно, и повече пари ще бъдат налити в нейните програми, ако се придържате към нейния режим.

Един клиент каза,

„Нямах търпение за издаването на тази книга и останах ужасно разочарован. Не само гениалният маркетингов трик е да продава нейните шейкове, достъп до уебсайтове, миксове на марки и т.н. Освен това ми позволява да прецизирам уменията си за редактиране с приблизително 80 грешки при печат, намирам това за напълно неприемливо. " [3]

Заключение

На пръв поглед книгата изглежда обещаваща с високо акредитиран автор и редица други успешни книги, написани по-рано. Когато стигнете до него, тази книга е свързана с натискане на нейната линия от добавки и членства. Разбира се, тя ви дава някои планове за хранене и списъци за пазаруване, но се казва, че са погрешни. Това е проблем, който накара диета да се обърка и да изкара малко пари за хранителни стоки. Загуба на тегло е забелязана, но не със скоростта, която книгата обещава на читателя. Разходите около $ 20,00, тази книга може да не изглежда като голяма инвестиция, но може да ви отведе по път, който ще струва много повече пари в бъдещето ви.