Д-р Дюкан не само предлага фантастична книга за отслабване, но и неговият уеб сайт продава хранителни продукти на Дюкан Диета, за да ви помогне да се придържате към неговия хранителен план.
След като загубих 45 килограма от диетата на Дюкан, скочих при възможността да опитам контейнери за проби от неговите органични овесени трици и юфка ширатаки.
Диетата на Дюкан изисква ежедневни овесени трици. Когато за пръв път започнах диетата, имах проблеми с намирането на овесени трици, които са вкусни, дори смесени с кисело мляко или друга кремообразна храна. В крайна сметка намерих няколко марки, които харесвам, но Dukan Diet Organic Oat Bran ги побеждава всички. Той не само е вкусен на вкус, но и се чувства гладко, а не пясъчно в устата ми и изглежда не съдържа големи, груби парчета трици от люспи.
Наслаждавах се и на юфка от ширатаки Dukan Diet, заместител на ориза, който не съдържа глутен, калории и мазнини. Полупрозрачните юфка ширатаки понякога се наричат ям юфка, защото са направени от вид ямс. Те се състоят най-вече от вид влакна, наречени глюкоманан.
Подобно на обикновения бял ориз, юфките ширатаки нямат много вкус сами по себе си, но поглъщат вкуса на храната, сервирана с тях, като пържене или супа. Съгласно инструкциите на опаковката, изплакнах юфката ширатаки и за кратко ги нагрех в микровълновата фурна.
Ядях юфка ширатаки в супа, а на вкус ми приличаха много на ориз и ми изглеждаха сходни по текстура. Ако пропуснете да имате някакъв ориз или юфка в супата си, юфка ширатаки може да ви помогне. Те също са лесни за приготвяне и не изискват никакво време за печка.
Можете да намерите редица рецепти на уебсайта на Dukan Diet, включително няколко, които използват Jutan Diet Shirataki Noodles, като Noodle Soup на Dr. Dukan и Shirataki Frittata.
Ако искате да опитате диетата на Дюкан, ще искате да си купите една от книгите му, като най-новата му, Диената на Дюкан е улеснена. Спазването на плана в началото изглежда обезсърчително, докато не прочетете цялата книга и не тръгнете.
Ако имате някакви въпроси относно спазването на диетата на Дюкан, не се колебайте да коментирате по-долу и аз ще се опитам да помогна.
- Dukan Diet Attack Phase Recipe Chinese Shirataki Juodles
- Рецепта за диета Dukan Консолидация Хляб от овесени трици
- Диетичните прегледи на частични храни са различни и ефектът е един
- Dukan чистите бисквити с овесени трици са с много нисък гликемичен индекс; Пазарувайте Dukan Diet
- Dukan Diet, овесени трици, шоколадови лешници, 6 бара, (25 g) всеки - iHerb