Откакто достигнах връх в края на 20-те години, бавно станах защитник на прочистването - Прочистването на програмата Clean, по-специално. След като прочетох книгата на д-р Юнгър „Clean: Възстановяване на естествената способност на тялото да се самолекува“, започнах да обмислям колко важно е храносмилането ни за цялостното ни благосъстояние.

Докато продължавах да изследвам различни добавки, които исках да приемам за програмата си за почистване „Направи си сам“, си помислих как различните добавки за почистване на тялото ще вървят заедно с почистването ми. След като прекарах часове и часове в разглеждане на раздела за добавки в различни цели храни, сравнявайки различни комплекти от различни марки, реших да се откажа от маркетинга и да отида родово с марката Whole Foods от $ 12.99 - тук, ако използвате Amazon Whole Foods доставка или тук чрез Amazon Килер.

Какво има в тази публикация

  1. Как може да ми помогне Cleanse?
  2. Как работи Пълното почистване на тялото?
  3. 365 Пълно почистване на тялото + Програма за почистване
complete

Ако търсите по-структуриран план за почистване и диета, който да се сдвои с 365 Complete Body Cleanse, вижте публикацията ми нататък Ден 1: Стартиране на чистата програма и списъка с хранителни стоки за чист живот.

Как може да ми помогне Cleanse?

Как работи Пълното почистване на тялото?


  • Почистваща смес от влакна: Почистваща смес от фибри за безопасно, задълбочено, нежно и ефективно почистване. В продължение на две седмици, четири капсули за почистване на фибри, сутрин и четири капсули преди лягане.
  • Формула за слабително с билкова регулаторност: Нежен, нестимулиращ лаксатив с успокояваща билкова смес, за да използва естествената вода в тялото ви, за да изхвърли токсините. През първата седмица, три таблетки Формула с билкови лаксативи с формула преди лягане; за втората седмица, две таблетки преди лягане.
  • Почистване на черния дроб от бял трън: Подкрепа на черния дроб, за да помогне за елиминирането на токсините от черния дроб и жлъчния мехур и за поддържане на чернодробната функция. През първата седмица, една капсула Milk Thistle Liver Cleanse през нощта; за втората седмица по една капсула сутрин и две през нощта.

Тази статия от Livestrong.com също описва доста добре функциите на това почистване.

365 Пълно почистване на тялото + Програма за почистване

Заключение

Само за $ 12,99 (или колкото и да струва това в местните цели храни), вие можете да помогнете на тялото си да увеличи черния дроб и да осигурите допълнителни фибри на тялото си, за да можете да извлечете токсините, които се отделят в тялото ви, и добавяйки ви да бъдете по-"редовни".