липозен

Създаден за Greatist от експертите в Healthline. Прочетете още

Ако сте направили някакво проучване за добавки за отслабване онлайн, има вероятност да сте намерили статии за една, наречена Липозен. Докато някои хора обливат тази добавка за отслабване с възторжени отзиви, други предупреждават за потенциални странични ефекти.

Няма бързо решение за отслабване, така че разбираме дали сте предпазливи да се доверите на продуктите в интернет. Ще се потопим дълбоко в това какво точно е липозен, неговата ефикасност и безопасност, за да можете да направите информиран избор.

Препоръчваме да говорите с медицински специалист, преди да приемете всякакви хранителни добавки!

Липозенът е добавка за отслабване, която се състои предимно от глюкоманан. Не се притеснявайте, ако никога преди не сте чували за това. Глюкомананът произхожда от коняк коняк, известен още като слон, който е нишестена грудка като картоф.

Коренът коняк е често срещана съставка в японските юфка ширатаки. Можете също да го видите, споменаван с неговото име на хинди, „суран“, в блоговете за готвене.

Липозенът е търговски продукт от глюкоманан, поради което ще го видите онлайн под формата на капсули и прах. Като добавка, глюкомананът се смесва с магнезиев силикат, стеаринова киселина и желатин - така че не е веган, приятели.

Водоразтворим, казвате?

Глюкомананът е водоразтворимо влакно, което означава, че може да се абсорбира във вода и във вашата телесна тъкан. (Другият основен вид фибри са неразтворимите фибри, които не се разтварят, докато си проправят път през червата.) Вашето тяло се нуждае от двата вида фибри, за да остане здраво.

Няма такова нещо като вълшебно хапче и Липозен не е изключение.

Ето какво знаем: Според различни проучвания приемът на диетични фибри обикновено върви ръка за ръка с по-ниско телесно тегло. Тъй като глюкомананът е водоразтворимото влакно извънредно и е основната съставка на липозена, ето как добавката може да повлияе на загубата на тегло:

Той насърчава здравословното черво

Глюкомананът е пребиотик, което означава, че храни добрите бактерии в червата. Според проучване от 2006 г., той насърчава млечната киселина в изпражненията, което означава, че поддържа приятелските микроби, които текат през стомашно-чревния тракт.

Вашите чревни бактерии може да имат нещо общо с теглото ви: Наличието на баланс между двата доминиращи типа чревни бактерии има тенденция да съвпада с по-слаба рамка.

Кара ви да се чувствате сити

Глюкомананът абсорбира водата като гъба и в крайна сметка се разширява в стомаха ви. Следователно влакното може да ви помогне да се чувствате по-дълго време сити.

Нискокалорична е

Липозенът е нискокалоричен и понякога няма калории. Така че освен че ви помага да се чувствате сити, той не добавя никакви допълнителни калории към вашата (буквална и фигуративна) чиния.