Така че искате да отслабнете, без да се отказвате от всичките си любими неща. Ето защо обмисляте „Диета с бисквитки“.

Америка губи ума си: БИСКВИТКИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ? ДА МОЛЯ!

Наистина, кой не харесва добра бисквитка? Но въпросът е дали наистина ще работи?

бисквитки

Най-популярните диети с бисквитки са Холивудската диета с бисквитки, диетата Smart for Life и диетата на д-р Сигал. Д-р Санфорд Сигал, лекар от затлъстяване в Маями, който разработи формула за бисквитки през 1975 г., за да помогне на пациентите си да отслабнат, се смята за създател на концепцията за диета с бисквитки.

Някои от диетите с бисквитки са предназначени за хората да следват сами с някои онлайн насоки; други се извършват под лекарско наблюдение.

Диетата с бисквитки: как работи

В диетата на бисквитките няма решения какво да ядете, освен коя бисквитка с вкус искате и какво да вечеряте. Това е относително безсмислена диетична стратегия, ако можете да издържите монотонността. Яденето на 4-6 от бисквитките на ден ще ви даде някъде около 500 калории.

Вечерите са прости: постни протеини и зеленчуци или лека замразена вечеря и салата. Вечерите варират от 300-1000 калории всяка, което означава, че диетата има общо 800-1 500 калории на ден.

Всеки, който следва план от 800 калории на ден, със сигурност ще отслабне. Та какъв е проблема?

Диетата с бисквитки: Как не работи

Този режим ще гладува тялото ви. Разбира се, ядете бисквитки през целия ден, но първите няколко съставки обикновено са захар и брашно. Това са празни калории, които ще ви оставят с недостиг на хранителни вещества.

За да компенсират това, повечето от много нискокалоричните диетични бисквитки препоръчват ежедневен мултивитамин, който да запълни хранителните пропуски. Въпреки това добавките никога не могат да заменят истинската храна, когато става въпрос за жизненоважни хранителни вещества.

При липса на жизненоважни хранителни вещества, комбинацията от захар и брашно за повечето, ако не и всичките ви ястия на ден, е рецепта за катастрофа за вашия метаболизъм. Винаги, когато ядете тези празни въглехидрати, тялото ви съхранява мазнините, вместо да ги изгаря.

Освен това съдържанието на протеини е толкова мрачно ниско, че тялото ви ще започне да разгражда ценни мускули, за да осигури нуждите на останалата част от вашата система. Но това не е всичко! Други важни неща като кожата, органите и кръвните клетки също ще бъдат разбити.

Ето един въпрос към вас: имали ли сте някога коренови канали или зъболекарска работа и са ви казвали да ядете сладолед в продължение на една седмица?

Ако е така, знаете, че вълнението от преминаването през зала за ядене на нездравословна храна отслабва доста бързо. На втория ден се оказвате, че гледате с копнеж в хладилника си за НИЩО, отдалечено здравословно. Същото важи и за бисквитките.

За да се влошат нещата, магията на бисквитките може да се изчерпи по-бързо от сладоледа, защото истината е, че бисквитките така или иначе не са много добри. Много потребители съобщават, че имат вкус на химикали, а не на бисквитки.

Прегледът на диетата с бисквитки: В заключение

Има тази стара поговорка: „Ако звучи твърде добре, за да е истина, тогава вероятно е така!“ Да, чували сте го и преди, но що се отнася до загубите на тегло, това трябва да се повтори.

Мразим да заявяваме очевидното, но Cookie Diet не е реалистична, здравословна, дългосрочна, устойчива програма за отслабване.

Ако наистина искате да отслабнете, програма, която ви учи как да ядете истински храни като Personal Trainer Food, е много по-добър избор.

Освен това ще научите здравословни хранителни навици, като използвате истински, хранителни храни. Това ще ви даде самочувствието и уменията да се радвате на реалистична и дългосрочна загуба на тегло.

Можем да ви помогнем да отслабнете, като ядете правилните храни

С Personal Trainer Food получавате перфектно балансирани, пълноценни ястия, които съдържат само вкусни меса, яйца, сирена и зеленчуци. Без пълнители, скрити захари, лоши въглехидрати или транс-мазнини и най-вече неприятен химически вкус!

Спестете сега от доставки на храна с ниско съдържание на въглехидрати

В момента можете да спестите 30% от всеки от нашите планове за отслабване. Храната за личен треньор предоставя всичко необходимо за отслабване - включително треньор за отслабване, който ще ви помогне да постигнете най-добрите си резултати.

Въведете SAVE30 в полето за промоционален код, когато платите. Ще се радвате и на бърза, безплатна доставка до вашата врата.

Започнете сега - и вземете ПРАВИЛНИТЕ храни, от които се нуждаете, за да свалите упоритите си килограми.

По-популярни ресурси за вас


Относно писателя: Преди 100 килограма Джан знаеше какво е да си затлъстял, нещастен и заседнал. Тя е прекарала последните 17 години като писател по фитнес, треньор, учител по йога и треньор по отслабване. Днес тя се гордее, че е част от екипа на Personal Trainer Food, за да може да продължи целта си да помогне на другите да живеят възможно най-пълноценно. Изпратете имейл на [email protected], ако имате въпроси!

Офертата е приложима за 30% отстъпка от всеки от нашите планове за хранене. Използвайте код SAVE30 при плащане, за да получите оферта. Не може да се комбинира с други оферти.