предотвратете

Колебанията в теглото са една от най-честите причини за ожулване на бедрото или „разтриване на главата“. За щастие, не е нужно да се справяте с разтриване на бедрото, когато теглото ви варира. Chub rub може да се предотврати при всяко тегло! Прочетете нататък, за да научите защо се случва „триене на главина“ и как можете да го избегнете.

Защо бедрата ми започнаха да се трият?

Ако изведнъж изпитвате болезнени обриви между краката си, тогава увеличаването или загубата на тегло може да е причината. Натъртването на бедрата, наречено „разтриване на главата“, често се свързва с наднормено тегло. Колебанията в теглото от всякакъв тип обаче могат да доведат до протриване. Протриването е причинено просто от триене кожа върху кожа. Излишното тегло, излишната кожа, бременността или допълнителните мускули могат да увеличат шансовете бедра да се докоснат и разтрият, когато ходите.

Могат ли кльощавите хора да се втрият с пиле?

Да! Не позволявайте на злополучния прякор „chub rub“ да ви заблуди. Бедрото на бедрото може да се случи на хора с всякакви форми и размери. Дори много атлетичните хора могат да имат бедра, които се докосват. Мускулният тонус в краката често ще доведе до докосване на бедрата, когато ходите, а това може да доведе до натъртени бедра. Топлината, потта и упражненията също могат да увеличат вероятността да получите разтъркани бедра. Повечето хора ще изпитват разтъркване на бедрото в даден момент от живота си, дори ако обикновено имат бедро.

Ще отшуми ли крака, когато отслабнете?

Не е задължително. Знаем, че това не е отговорът, който искате да чуете, но това е истината. Загубата на тегло не е гарантиран начин за предотвратяване на ожулването на бедрата. Ако носите няколко излишни килограма, тогава някаква здравословна и безопасна загуба на тегло може да намали изтриването. Но излишната кожа от бърза загуба на тегло понякога може да влоши изтриването на бедрото. Няма съмнение, хората с всякакви форми и размери могат да изпитат напукани бедра.

Белене на бедрото при отслабване

Упражнението за отслабване може да доведе до още по-голямо разтриване! Бягането и други упражнения често причиняват повече пот и триене, което причинява протриване между краката и дупето. Ако страдате от лоши обриви по бедрото, може да е твърде болезнено дори да се опитате да упражнявате. Дори ако сте успели да се тонизирате и да отслабнете, пак можете да бъдете изложени на риск! Допълнителните мускули също могат да направят бедрата по-склонни да се докосват. Можете да опитате да нанесете Body Glide или друго средство против разтриване на вътрешните си крака. Това обаче може да бъде объркано или да причини алергични реакции. Унисекс упражненията за бедра са най-добрият ви залог за предотвратяване на разтриването на бедрата по време на тренировка. Разработените ленти създават бариера между краката, така че бедрата да не се търкат едно в друго.

Излишно изтриване на кожата и бедрата, когато теглото ви се колебае

Ако сте отслабнали много, може да имате отпусната или излишна кожа. След успешно отслабване може да сте се надявали да нямате ожулване на кожата. Но за съжаление излишната кожа понякога може да влоши проблема още повече. Кожата не винаги се връща назад. Дори ако сте отслабнали по здравословен, бавен начин, кожата може да не отскочи, ако сте страдали от тежко затлъстяване. Екстремният излишък на кожата може да причини болка и чести инфекции. Дори може да ви изложи на риск от некроза на кожата. Лентите на бедрото или шортите против разтриване могат да помогнат да се предотврати изтриването на излишната кожа. Шорти против изтриване като Bandelettes Allure Panty Shorts също могат да помогнат за задържането на допълнителна кожа на място, без изключителните ограничения на облеклото. Излишната кожа също изисква внимателно почистване между всякакви кожни гънки. Почистването на излишната пот след тренировка и изсушаването на кожата е важно в борбата с изтриването. Не забравяйте да направите това, за да предотвратите инфекция и болезнени обриви.

Как да спрем вътрешното изтриване на бедрото, докато отслабваме

Кремовете и геловете могат да осигурят известно облекчение при обриви между бедрата и дупето. Но превенцията е най-добрият подход във войната срещу търкането на главата. Опитайте тези съвети, за да предотвратите появата на обриви.

  • Носете ленти за бедра или шорти против разтриване, за да предотвратите триенето на кожата.
  • Почиствайте внимателно кожата след тренировка, за да премахнете потта и солта от кожата.
  • Поддържайте кожата суха и чиста, доколкото е възможно.
  • Останете хидратирани! Хидратираната кожа няма да търка толкова, колкото супер изсъхналата кожа.

Разгледайте магазина Bandelettes® и никога повече не изпитвайте болезнено ожулване на бедрото!

Как работи

Първи неща, първо измервайте бедрата си! Това е лесно и отнема само минута. Щракнете върху Прочетете повече или гледайте нашето видео, за да видите как можете да осигурите идеалното прилягане.

Остават ли на място?

Нашата патентована лента за белези против разтриване разполага с неплъзгащи се силиконови ленти, които предотвратяват карането, подхлъзването и, разбира се, защита от вътрешно изтриване на бедрото през целия ден, гарантирано.

Все още скептичен?

Кити

Добре, Бях скептичен, но тези неща са страхотни! Много удобно. моите не се плъзнаха, пуснаха, куп ... те останаха на място цяла нощ.

Джен Б

Иска ми се да бях научил за тях по-рано, щях да се възползвам повече от широкия си набор от поли и рокли! Банделетите са спасител за мен. Поръчах унисекса в гол ... Бях скептичен че няма да се търкалят или плъзгат, но не го правят; това е като втора кожа.

Бях супер скептичен защото бедрата ми са големи и си мислех, че ще бъдат като всеки чифт високи бедра, които съм носил някога (прочетете: твърде малък и много ролеви). Бях приятно изненадан. Те остават будни, без пляски. Носех рокля с голи крака навън за първи път от 10 години. Отивате да ги купите във всеки цвят ...

бях скептичен към оразмеряването отначало имам 2 чифта. Бях шокиран от това колко вярно са тези размери, а те изобщо не се плъзгат! Нося моите за състезания по бални танци, така че те определено бият. След това поръчвам някои дантелени