Решението да се подложи на бариатрична хирургия е сериозно решение и ангажимент за цял живот. Този ангажимент за цял живот започва с течната диета преди бариатричната хирургия.

диета

Проучванията показват, че нискокалоричната, нисковъглехидратна, нискомаслена, високобелтъчна течна диета за 2 седмици преди бариатричната хирургия не само стартира процеса на отслабване, но и намалява размера на черния дроб с до 25%.

Повечето пациенти с болезнено затлъстяване имат мастен и увеличен черен дроб. За да извърши бариатрична хирургия, хирургът трябва да повдигне лявата страна на черния дроб, за да получи достъп до стомаха. Ако черният дроб е значително увеличен, операцията може да бъде значително по-трудна или понякога дори невъзможна.

Някои изследвания описват течната диета преди бариатричната хирургия като много нискокалорична (500 калории на ден) диета. Както можете да си представите, повечето от пациентите не очакват това 2 седмици преди операцията. Целта на тази публикация е не само да ви обясни течната диета преди бариатричната хирургия, но и да ви мотивира да претърпите една от най-големите промени в живота си.

Не забравяйте ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на въглехидрати и високи протеини

Всички пациенти в нашата програма са длъжни да започнат течната диета Две седмици преди датата на операцията им. През това време е важно да се съсредоточите и да изчислите количеството протеин, консумирано през деня.

Адекватното количество протеин помага да се осигури добро хранително състояние преди и по време на операцията. Протеинът позволява на тялото да лекува тъканите по време на операцията.

При ниска консумация на протеин преди операцията не се препоръчва.

Повечето пациенти трябва да консумират 60-80 г протеин на ден в зависимост от телесното им тегло. Повечето пациенти се нуждаят от 1-1,5 грама протеин на килограм на ден.

Първите 48-72 часа след започване на течната диета са най-предизвикателните. Ще почувствате значителен глад, докато тялото индуцира кетоза, което означава, че тялото използва протеини като основен източник на енергия спрямо въглехидратите.

Не забравяйте да пиете вода, поне 64-96 унции дневно, за да изплакнете системата си.

Витаминните добавки са ключови

Вие също трябва да допълвате вашата течна диета преди бариатрична хирургия с добавки за мултивитамини и калций. Може да искате да закупите дъвчащи форми на витамини, тъй като няма да можете да поглъщате големи хапчета веднага след операцията. Предлагам също така да купувате витамини, специално проектирани за бариатрични пациенти. Повечето от бариатричните витамини имат по-висока концентрация на минерали и витамини, необходими след операция за отслабване. Можете да разгледате бариатричното предимство и бариатричното сливане .

Списъкът по-долу предоставя препоръчителни течности и добавки, считани за приемливи през тези 2 седмици. Това е само ръководство, което да ви помогне през тези 2 седмици, не се колебайте да комбинирате тези препоръки и да ги коригирате по ваш вкус.

Пребройте вашите калории, грамове протеин, вземете приложение

Това е ръководство, можете да промените горните препоръки, но не забравяйте, че всичко е свързано с ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на протеини. Не забравяйте да разгледате хранителните таблици или хранителните факти на опаковките. Ако имате смартфон, вземете приложение, което ще ви помогне да преброите калориите, грама протеини и мазнини. Харесва ми приложението Lose it или MyFitnessPal.

Също така не забравяйте, че Google знае много.

Попитайте google колко грама протеин в едно яйце и Google ще ви каже.

Успехът на течната диета преди бариатричната хирургия зависи от вашето мислене

Предбариатричната хирургична течна диета е решаваща стъпка в оперативното пътуване за отслабване. Първите няколко дни ще бъдат трудни, но ще се оправят. Само не забравяйте, че яденето на грешни неща ви доведе до този момент. Сега е моментът да поемете контрола, не позволявайте на тялото да диктува поведението ви повече.

Поемете контрола, променете мисленето си и ще успеете. Операцията за отслабване ще ви помогне да спечелите битката срещу болестното затлъстяване, но първата и най-важна стъпка е да промените мисленето си.