Знаете колко обичам шоколада. И шансовете са, че и вие. Така че, може и да изберем НАЙ-ДОБРИЯ шоколад за тялото си, нали? Чували сте за правилното хранене за вашата кръвна група? Идеята зад нея е, че вашата кръвна група (A, B, AB или O) играе ключова роля за определяне на много области от вашето здраве и цялостно благосъстояние. Да знаете за кръвната си група е важен инструмент за разбиране на това как тялото ви реагира на храната.

Ето ръководство за избор на най-добрия шоколад за вашата кръвна група. Тялото ви не само ще получи ужасни количества удоволствие от него, но ще ви благодари, че го храните с правилния вид шоколад! Какво да не обичам, честно?

правилният

‘A’ кръвни групи

Най-добрият шоколад за вас: Тъмен с плодове и ядки

Не можете да усвоите добре млечните продукти и консумацията им води до забавяне на метаболизма ви

Вие сте естествен вегетарианец, така че реагирате добре на плодове и ядки, които осигуряват важен източник на протеин

Опитайте шоколад, смесен с боровинки, за най-алкален ефект, за да балансирате киселини, образуващи храни, които се натрупват бързо в мускулните тъкани тип А

‘B’ кръвни групи

Най-добрият шоколад за вас: Мляко

Основната захар, намираща се естествено в Bs, е същата захар, която се намира в млякото, така че можете да смилате и метаболизирате захарите в млечните продукти, без да натоварвате тялото си

‘AB’ кръвни групи

Най-добрият шоколад за вас: Мляко с плодове (но без ядки)

Можете да понасяте млечните продукти много добре и е чудесен източник на хранене

AB обикновено имат по-слаба имунна система и консумирането на плодове (особено плодове) ще ви осигури здравословен имунен тласък

Бобовите растения (като фъстъци) и други ядки са смесена торба за вас и е вероятно да създадат стрес върху тялото ви, когато се консумират често. Бъдете особено наясно с лешниците и сусам.

‘O’ кръвни групи

Най-добрият шоколад за вас: Тъмна морска сол или пикантен

Консумирайте възможно най-малко млечни продукти

Включването на сол във вашата диета ще помогне за балансиране на ниски или нестабилни нива на хормони на щитовидната жлеза, на които Os са податливи

Вашите черва могат лесно да се увеличат поради възпаление, но лют червен пипер ще успокои храносмилателния тракт

Наслаждавай се!

Животът е предназначен да се наслаждавате на квадрат или два шоколада с добро качество. Може да е толкова лесно да вземете лента Kit Kat от този автомат, с който се разхождате всеки ден, но запазете удоволствията си за нещо, което си заслужава. Изборът на качествен шоколад, на който тялото ви реагира добре (и дори процъфтява), е най-добрият начин да се отдадете умерено и да задържите захарта.