Колко тежи жената, когато забременее и колко наддава по време на бременност, може да повлияе на нейното здраве и здравето на бебето. Влизането в бременност с нормален индекс на телесна маса (ИТМ) и напълняването в рамките на препоръчителните нива по време на бременност са важни начини за защита на здравето на майката и детето. 1

правете

Медицинският институт препоръчва следните диапазони на наддаване на тегло по време на бременност за американски жени:

  • Бременните жени с поднормено тегло (ИТМ под 18,5) трябва да наддават от 28 до 40 килограма.
  • Бременните жени с нормално тегло (ИТМ от 18,5 до 24,9) трябва да наддават от 25 до 35 килограма.
  • Бременните жени с наднормено тегло (ИТМ от 25 до 29,9) трябва да наддават от 15 до 25 килограма.
  • Затлъстелите бременни жени (ИТМ над 30) трябва да ограничат наддаването на тегло до 11 до 20 паунда. 1

Свързани със затлъстяването здравни рискове за майките

Жените с наднормено тегло или затлъстяване по време на бременност са изправени пред няколко възможни рискове за здравето, включително високо кръвно налягане, гестационен диабет и увеличен шанс за нужда от раждане със секцио. 1,2

Гестационният диабет е диабет, който започва по време на бременност. Жените, които са имали гестационен диабет, са изложени на по-висок риск от затлъстяване и диабет тип 2 през целия живот.

Свързани със затлъстяването здравни рискове за плодовете

Развиващите се плодове на затлъстелите жени също са изложени на повишен риск от здравословни проблеми. Например изследователите откриха връзка между затлъстяването на майката и дефектите на нервната тръба, при които мозъкът или гръбначният стълб не се формират правилно в ранното развитие. Също така, изследванията показват, че затлъстяването увеличава шанса на жената да роди дете със сърдечен дефект с около 15%. 2

Гестационният диабет също може да причини проблеми за новороденото, включително опасно ниска кръвна захар, големи размери на тялото, които могат да причинят наранявания при раждането, и високи нива на билирубин, които могат да причинят други здравословни проблеми. 2

Децата, чиито майки са имали гестационен диабет, също са изложени на по-висок риск от затлъстяване и диабет тип 2 през целия живот. 2

Предотвратяване на затлъстяването и наднорменото тегло при бременност

В светлината на нарастването на нивата на затлъстяване в Съединените щати, Американският конгрес на акушер-гинеколозите насърчава жените да потърсят насоки относно храненето и намаляването на теглото от доставчик на здравни грижи, ако са с наднормено тегло и обмислят да забременеят. 3

Доброто хранене, поддържането на активност и напълняването на правилното количество тегло са важни начини за насърчаване на здравословна бременност. Информационната мрежа за контрол на теглото предоставя съвети за поддържане на здравословна бременност.