Шантел е загубила огромни 30 кг по време на пътуването си по 28-дневни предизвикателства при отслабване и снимките й доказват много повече от това!

Използването на снимки за проследяване на нейния напредък и поддържане на настроението й е най-големият мотиватор на Шантел и тя насърчава всички да я следват.

„Още 10 килограма и ще достигна крайното си тегло, което направих в началото на пътуването си!“

отслабване

Правенето на снимки се отплаща

Правенето на снимка е достатъчно трудно, постоянно мислите за осветлението, ъгъла и получаването на „изстрела“, камо ли да правите снимка на себе си, когато не се чувствате най-добре.

Шантел обаче смята, че това е най-доброто време да си вземеш.

„Лесно е да видите всичките си недостатъци и да не оцените упоритата работа и отдадеността, които сте положили, за да стигнете до мястото, където сте - направете снимки!“

Колкото и да ги мразите по това време, те могат да помогнат с отчетността и Шантел знае това!

„Те са истинско отражение на вашата отдаденост и упорита работа и най-добрият мотиватор да продължите!“

Продължавайте да щракате Шантел, ние с удоволствие виждаме вашата невероятна трансформация.

Присъединете се към Шантел в 28-дневното предизвикателство за отслабване

Ако сте вдъхновени от снимките на Shantelle’s преди и след и искате да поемете собственото си здраве и тегло - тогава присъединете се към нашето 28-дневно предизвикателство за отслабване ДНЕС.

С повече от 3500 вкусни (и здравословни) рецепти, 350 упражнения и 24/7 поддръжка - 28-дневното предизвикателство за отслабване е създадено (и доказано), за да помогне на заети майки като отслабване!

Този декември всичко е свързано с подготовката на лятното тяло на БЮДЖЕТ! Всички наши ястия също са под $ 2,50 за сервиране!

За да научите повече и да се присъедините към Challenge, Натисни тук!

За да подпомогне загубата на тегло, The Healthy Mummy също има набор от вкусни и полезни за вас смутита.

Нашата гама от смутита предлага отличен източник на основни витамини, минерали, хранителни вещества и важни антиоксиданти. Не съдържа ускорители за отслабване, кофеин глутен и не съдържа млечни продукти. Това също е не генетично модифициран продукт!

За да научите повече за нашите смутита - кликнете тук.

За да закупите един от нашите смутита - кликнете тук

Опровержение: * Изображенията и препратките към загубените килограми са предоставени от индивида в историята. Здравата мумия приема, че предоставената информация и снимки са верни по своята същност и не носи отговорност за невярно представяне или твърдения, свързани с техните програми или продукти.

Кейти Фаулър

Кейти е любител на йога писател от северните плажове на Сидни. С усет за здравословно печене можете да намерите нейния измиващ Instagram за най-новия поглед към суровите брауни и тролинг Pinterest за вдъхновение за интериорен дизайн!

Присъединете се към нас в социалната мрежа

Здравей, аз съм Риан 🤗

Основател на марката Healthy Mummy и страстен за овластяването на майките да живеят по-здравословно. Започнах бизнеса, след като се опитах да отслабна след първата си бременност и сега с гордост мога да помогна на други майки да направят същото.

Категории на статиите

  • 💪 Отслабване
  • 🤰 Бременност
  • 🍛 Рецепти
  • ❤️ Здраве
  • 👩‍👧‍👦 Начин на живот
  • 👭 Общност
  • 👍 Резултати
  • 🧘 Упражнение

Част ли сте от
28-дневно предизвикателство?

Не пропускайте. Присъединете се към милиони майки и поемете контрола над тялото и живота си. Ще видите резултати след 28 дни, като същевременно спестявате пари и ядете вкусна семейна храна.

Може да се интересувате и от

Решена да живее по-здравословно, тази майка е променила начина си на живот и е загубила 18 килограма за по-малко от 5 месеца!

Мама празнува 40 кг + загуба на тегло с татуировка, която отразява нейното пътуване „Здрава мама“

Здравата мама, Ейми, винаги се е възнаграждавала, когато е достигнала всеки етап от загубата на тегло от 5 килограма. Когато достигна 40 килограма, тя реши, че е ...
Прочетете още

Майки, които са загубили 128 килограма помежду си, споделят своите съвети, за да ви помогнат да разбиете целите си този месец!

Майка казва, че депресията е изчезнала, след като е загубила 12 килограма за 7 седмици!

Въпреки че гледаше „Здравата мумия“ отстрани години наред, Кайла най-накрая се хвърли и се присъедини към 28-дневното предизвикателство за отслабване 7 седмици
Прочетете още

Младата майка, решена да бъде здравословен пример за дъщеря си, отслабва с 16 килограма

Тази невероятна млада майка беше толкова решена, че дъщеря й щеше да има по-здраво детство от това, че с помощта на ...
Прочетете още

Бюлетин

Ежедневен бюлетин за здравословни рецепти

Вкусни идеи за рецепти плюс съвети и подкрепа за фитнес, доставени във вашата пощенска кутия.

Абонирайте се сега, за да получите безплатна проба за упражнения.