момчета

Тази верига се появява навсякъде - има над 1000 места в цялата страна. Разберете какво трябва да поръчате, когато се отбиете в този бум хамбургер и пържете фурна.

Трудно е да се ориентирате в това предимно висококалорично и високо натриево меню, ако се опитвате да се придържате към здравословен план за хранене, но е възможно.

Ако ви сърби известният бургер на Five Guys, Bunless Little Hamburger е най-добрият ви залог с 220 калории, 17 грама мазнини и 50 милиграма натрий. Поискайте зеленчукови топинги като гъби, зелени чушки, лук, халапеньо, маруля и домати за между 3 и 10 калории на порция.

Ако сте по-голям фен на хот-дога, Bunless Hot Dog тежи 285 калории, 26 грама мазнини и 800 милиграма натрий. Отново добавете зеленчуци, за да добавите насипно състояние към храната си с минимални калории.

Търсите ястие без месо? Сандвичът Veggie има 440 калории, 15 грама мазнини и 1040 mg натрий.

Един от най-калоричните виновници в менюто е Bacon Cheeseburger с 920 калории, 62 грама мазнини и 1310 милиграма натрий - това е 57% от препоръчителния ви дневен максимум натрий. И това е преди да добавите пържените картофи и содата.

Може би ще искате да помислите два пъти за грабване на картофи на Five Guys. Дори малките картофки са пълни с калории и мазнини съответно с 526 и 23 грама. Големият пържен има невероятни 1314 калории, 57 грама мазнини и 1327 милиграма натрий. Ако сте в настроение за пържени картофи, най-добре е да разделите Малкия размер с 2 или 3 приятели. Също така, за тези, които са алергични към фъстъци, уебсайтът на Five Guys посочва, че всички пържени картофи се приготвят в фъстъчено масло.

За информация относно храненето за всички техни предложения, изтеглете информация за храненето на Five Guy.