Колкото и неприятна да изглежда идеята, лесно е да бъдете привлечени от потенциала отслабване полза от използването на лаксативи. Слабително е всичко, което увеличава активността на червата. Много лаксативи, които се предлагат на пазара за хора, които се хранят на диета, също твърдят, че могат да „прочистят“ дебелото черво, което ще подобри здравето, освен че ще причини загуба на тегло. Ако сте отклонени от идеята, тогава с право - не е толкова добро, колкото звучи.

помагат

Част от проблема с лаксативите е, че те карат тялото ви да преработва храната толкова бързо, че нито една от хранителните вещества не се усвоява. За някои хора това може да е желаният ефект, тъй като това също означава, че не се консумират калории. Това обаче е много нездравословно. От само себе си се разбира, че телата ни се нуждаят от хранене, за да оцелеят - те също се нуждаят от калории, които са енергиен източник. Изкуственото премахване на тези неща оставя телата ни гладни и нездравословни.

Една техника, която мнозина са разгледали отслабнете, е да приемате лаксативи. Мнозина искат да използват хапче, което да им помогне да отслабнат, тъй като това чрез дисциплинирани методи е относително сложно. Концепцията е, че ако човек приема лаксативи, в крайна сметка ще има по-големи движения на червата, за да се отърве от храната, която яде по-бързо, преди да се абсорбира в тялото. Логиката зад това звучи доста солидно, но в действителност не е така.

Когато приемате лаксативи с надеждата да отслабнете, ще отслабнете, но това няма да е здравословен спад в теглото. В действителност, тъй като ще развиете симптоми като диария, ще се дехидратирате. Теглото, което ще загубите, е само теглото на водата. В дългосрочен план употребата на лаксативи може да доведе до трайно и тежко увреждане на стомашно-чревния тракт. Просто казано, телата ни не са предназначени да работят по този начин.

Доказано е също, че лаксативите понякога причиняват костите да стават по-слаби и меки. В краткосрочен план употребата на лаксативи също може да доведе до гадене и повръщане, стомашни спазми, дехидратация и ректално кървене. Правенето на това в продължение на дълъг период е опасно и изключително нездравословно, тъй като ще загубите всичките си електролити. Така че лаксативите ще ви помогнат ли да отслабнете? Отговорът е да, но това просто не си струва разходите за вашето здраве.

Въпреки това, което може да се каже, лаксативите никога не са били тествани за отслабване и по никакъв начин не са продукт за отслабване. Това не е добра стратегия за отслабване, тъй като няма да губите мазнини. Можете да развиете доста симптоми, които са отрицателни при продължителна употреба на слабително средство, които искате да избегнете.

Това, върху което трябва да се съсредоточите, е по-здравословното хранене. Той не само има ползи за здравето, но е част от процеса на отслабване в дългосрочен план. Също така е добре да имате програма за упражнения. Това ще изгори излишните калории и мазнини, които искате да загубите, а лаксативът не може.

Да, лаксативите могат да ви помогнат да отслабнете, но лаксативите няма да ви помогнат да загубите количеството тегло, на което сте се надявали. Минималното количество лаксативи, които ви помагат да отслабнете, не струва много проблеми, които може да причини на тялото ви. Използване на лаксативи за отслабване не е идеална диетична стратегия за разглеждане.