ползите

Кокосово масло + Бременност

По време на бременността си използвах кокосово масло, за да помогна на сърбежа ми да нараства. Миришеше толкова добре и помагаше за хидратирането на кожата ми, като същевременно избягвах стрии. Както знаете, в кокосовото масло няма добавени химикали, консерванти или токсини, което ме кара да се чувствам наистина добре при поставянето му върху кожата си.

Кокосово масло + кърмене

След като се роди Даяна и станах кърмачка, започнах да се интересувам как кокосовото масло може да бъде от полза за кърменето. Започнах да го използвам ежедневно за сухите си, възпалени зърна - действаше като чудесен овлажнител, а не нещо, за което трябваше да се притеснявам за почистване преди кърмене. След проучване се оказва, че кокосовото масло е полезно и за кърмата!

Кокосовото масло има антимикробни свойства, които потъват в кръвта и се предават на бебето чрез кърмата. Майките, които поглъщат и използват кокосово масло локално, ще подобрят кърмата си, като засилят нейните антимикробни свойства. Кърмата с повишени антимикробни свойства ще предпази бебето Ви още повече от вируси и бактерии. Звучи полезно, особено по време на грипния сезон!

Вижте този кратък откъс от статия;

КОКОСОВОТО МАСЛО, НАЙДЕНО ПОЛЕЗНО ЗА ЛАКТИРАНЕ НА МАЙКИ
От Кори Йънг

Уникалният състав на човешката мастна кърма включва мастните киселини, лауриновата киселина и каприновата киселина, които имат мощни антимикробни свойства. Тези мастни киселини предлагат на кърмачето защита срещу вируси като херпес и ХИВ, протозои като giardia lamblia и бактерии като хламидия и хелиокобатер.

Проучване, публикувано през 1998 г. в American Journal of Clinical Nutrition, показва, че кърмещите майки, които ядат кокосово масло и други кокосови продукти, са повишили значително нивата на лауринова киселина и капринова киселина в майчиното си мляко. По този начин снабдяването с мляко е увеличило количествата защитни антимикробни средства, което ще осигури още по-голяма защита на кърмачето.

Бременните жени съхраняват мазнини, за да осигурят успешна лактация. Всяка лауринова киселина и капринова киселина в диетата става част от мастните запаси. Млечната мазнина на кърмещата майка се състои от тези запаси, както и от настоящата й диета. Ако диетата й не съдържа лауринова киселина, тогава обикновено нейната млечна мазнина ще съдържа около 3% лауринова киселина и около 1% капринова киселина.

Когато кърмещата жена добавя храни, богати на лауринова киселина, към диетата си, количеството лауринова киселина, налично в кърмата й, се увеличава значително до трикратно ниво от първоначалното ниво и почти двойно количеството капринова киселина. В страни, в които кокосовото масло е основна диета, нивата на лауринова киселина в майчиното мляко могат да достигнат до 21%, а каприновата киселина може да достигне до 6%, което дава на детето още по-голяма защита срещу вируси, бактерии и протозои.

Какво кокосово масло да купите

Аз лично препоръчвам екстра върджин, студено пресовано кокосово масло. Някои от марките, които препоръчваме, можете да намерите по-долу:

Употреба на кокосово масло

Направете пуканки с кокосово масло!

Използвайте го като овлажняващ крем върху кожата ми или на бебето ми.

Добавете лъжичка към бебешката баня, за да помогнете при обриви.