Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.

ecogreenlove

Кефирът е уникален култивиран млечен продукт, който е една от най-богатите на пробиотици храни на планетата и има невероятни лечебни ползи за лечебни проблеми като пропускливи черва. Уникалното му име идва от турската дума „keif“, което означава „добро чувство“.

От векове се използва в европейската и азиатската народна медицина поради голямото разнообразие от състояния, за които е известно, че лекува. Когато се прави правилно, струва си да го включите в редовния естествен здравословен режим.

Първоначално публикувано от д-р Axe

Кефирът е ферментирал млечен продукт (краве, козе или овче мляко), който има вкус на кисело мляко за пиене. Съдържа високи нива на витамин В12, калций, магнезий, витамин К2, биотин, фолати, ензими и пробиотици. Тъй като кефирът няма стандартизирано хранително съдържание, стойностите на съдържанието могат да варират в зависимост от кравите, културите и региона, където се произвежда. И все пак дори с диапазона на стойностите, кефирът има превъзходно хранене.

Поради уникалния набор от хранителни вещества на Kefir е доказано, че е от полза за тялото по 7 основни начина:

  1. Повишаване на имунитета
  2. Излекувайте възпалителната болест на червата
  3. Изградете плътност на костите
  4. Борба с алергиите
  5. Подобрете храносмилането на лактоза
  6. Убийте Candida
  7. Подкрепа за детоксикация

И това са само някои от предимствата на ежедневната консумация на кефир.

В този момент може би се чудите: защо бихме искали да ядем храни с бактерии в тях? Не приемайте хората антибиотици, за да убият бактериите, за да се чувстват по-добре?

Живеейки в американската „антибактериална“ култура, където дезинфектантът за ръце е само на една ръка разстояние, може да изглежда като самоубийство за хората, които съзнателно ядат храни или пият напитки, пълни с микроорганизми. Нищо обаче не може да бъде по-далеч от истината! Ключът към разбирането на това е да научите малко за червата си.