спешна

Големи ползи от пиенето на топла/гореща вода от вашия екип Marque

Знаете ли, че пиенето на топла или гореща вода има широк спектър от страхотни ползи за здравето?

Отслабване: Ако планирате да сте на диета, пиенето на топла вода първо сутрин е най-добрият начин да помогнете за отслабване. Повишавайки температурата си с топла вода, това естествено ще увеличи скоростта на метаболизма ви. Увеличаването на скоростта на метаболизма позволява на тялото да изгаря повече калории през целия ден. Най-добрият начин да направите това е да започнете метаболизма си рано сутрин с чаша топла вода и лимон. Като бонус, горещата вода ще помогне за разграждането на мастната тъкан (известна още като телесна мазнина) в тялото ви.

Храносмилане: Горещата вода е особено полезна за храносмилането. Проучванията показват, че пиенето на студена вода по време или след хранене може да втвърди маслото, присъстващо в храните, които сте консумирали. Това може да създаде натрупване на мазнини по вътрешната стена на червата, което в крайна сметка може да доведе до рак на червата. Ако обаче замените чашата със студена вода с гореща, можете да избегнете този проблем. Освен това горещата вода е полезна за храносмилането, което е това, което искате след хранене. Говорейки за храносмилането, това може да ви помогне да поддържате редовността си, както и да направи движенията на червата здрави и без болка. Дехидратацията може да доведе до хронични проблеми със запек. Тъй като изпражненията се натрупват в червата, движението на червата става по-бавно. Винаги се препоръчва да консумирате чаша гореща или топла вода всяка сутрин, когато стомахът ви е празен. Той разлага всички остатъчни храни и прави движението на частиците гладко и по-малко болезнено през червата.

Помага при запушване на носа и гърлото: Пиенето на топла вода е отлично природно лекарство при настинки, кашлица и болки в гърлото. Той разтваря храчките и помага за отстраняването им от дихателните пътища. Като такъв може да осигури облекчение при възпалено гърло. Той също така помага за изчистване на назалната конгестия. За жените по време на менструалния период топлата вода също помага за намаляване на менструалните спазми. Топлината на водата има успокояващ и успокояващ ефект върху коремните мускули, което в крайна сметка може да помогне за излекуване на спазми и спазми.

Детокс: Чудесен начин за детоксикация на тялото ви е пиенето на топла/топла вода. Когато телесната температура започне да се повишава, тялото ви естествено започва да се поти. Искате това да се случи, защото помага за отделянето на токсини от тялото ви и го прочиства правилно. За оптимални резултати добавете изстискване на лимон преди пиене. Има причина да искате да изчистите тялото си от токсини: те ви карат да стареете по-бързо. Също така, пиенето на гореща вода помага за възстановяване на кожните клетки, които увеличават еластичността на кожата ви и са засегнати от вредните свободни радикали. Впоследствие вашата повредена кожа става по-гладка и ще предотврати преждевременно стареене. Освен за здравето на кожата, той е добър за получаване на мека, блестяща коса. Той енергизира нервните окончания в корените на косата ви и ги прави активни. Това е от полза за възвръщането на естествената жизненост на косата ви и поддържането й здрава. В допълнение, насърчава пърхота.

Подобрява кръвообращението и насърчава здравата нервна система: Друга важна полза от пиенето на гореща вода е, че тя подобрява кръвообращението ви, което е важно за правилната мускулна и нервна дейност. Освен това поддържа вашата нервна система здрава, като разгражда мастните натрупвания около нея.

Предоставената информация е само от общ интерес и не трябва да се тълкува погрешно като диагноза, прогноза или препоръка за лечение. Тази информация по никакъв начин не представлява медицинска практика или друга здравна професия. Читателите са насочени да се консултират със своя доставчик на здравни грижи относно тяхното специфично здравословно състояние. Marque Medical не носи отговорност за действия, предприети от читател въз основа на тази информация.