Енергизира тялото ви
Тя дава на тялото ви траен прилив на енергия, което го прави по-здравословна алтернатива на сутрешния ви чай или кафе.
Здравословно храносмилане
Минералите и витамините, съдържащи се в лимоновия сок, насърчават здравословното храносмилане, намаляват киселини и подуване на корема, като разхлабват токсините, попаднали в храносмилателния тракт.
Богат източник на калий
Лимоните също са чудесен източник на калий, който помага да поддържате сърцето си здраво, да изграждате мускули и да помагате на тялото при разграждането и използването на въглехидрати.
Изживява стреса и повдига настроението
Ароматът на лимон помага за изчистване на ума, намалява чувството на стрес и повдига настроенията ни, като същевременно подпомага чувствата на депресия и тревожност.
Ограничава глада
Лимоните могат да помогнат за ограничаване на чувството на глад през целия ден, като улесняват устояването на изкушенията и намаляват закуските с мазни храни през целия ден, като по този начин помагат при загуба на тегло.
Повишава вашата имунна система
Витамин С, намиращ се в лимоните, е чудесен за повишаване на имунната ни система. Освен това е чудесен вариант в сравнение с портокала, тъй като има по-малко захар, което го прави чудесна алтернатива.
Подобрява кожата
Антиоксидантите, открити в лимоните, помагат за подмладяване на кожата и предотвратяват бръчките, петна и я освобождават от радикални увреждания, като пречистват кожата, премахват токсините и убиват бактериите, за да разкрият чиста, блестяща кожа.
- Ползи от пиенето на вода сутрин на празен стомах
- 6 ползи от пиенето на вода на празен стомах Бъди красива Индия
- 5 ползи от дълголетието при пиене на портокалов сок всяка сутрин
- Ползи от пиенето на лимонена вода Спортен клуб на Британската общност
- 12 Невероятни ползи от пиенето на медена лимонена вода