Актуализирано: преди 2 години
Всички ние сме запознати с приятния и деликатен вкус на банан и мед. Хранителните свойства и ползите за здравето от мед и банан не могат да бъдат надценени. Тъй като те съдържат склад на витамини и микроелементи, необходими за нормалната жизнена дейност на организма, ползите от меда и бананите са широко оценени в козметологията. Изобилието от хранителни вещества и витамини в тези продукти може да има огромен ефект върху кожата и косата, което може да се сравни с най-скъпите козметични процедури в света. Просто прочетете статията, за да научите повече подробности!
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Ползи от незрелия живовляк по време на бременност
Какви са ползите от яденето на банан и мед?
Бананите се считат за отличен и напълно безвреден антидепресант. Банановата каша помага да се повиши нивото на серотонин, „хормонът на щастието“ в човешкото тяло. По този начин ежедневната консумация на банани може да помогне за справяне с мъката и раздразнителността. Освен че могат бързо да възстановят енергията след продължително обучение.
Основните ползи за здравето от меда и банана са във витамините:
- Витамин С в банановата каша помага да се справите със зимни настинки и инфекции; забавя процеса на стареене и предотвратява ранните бръчки.
- Витамин В помага за справяне със стреса, безсънието, чупливата коса и акнето.
- Каротинът забавя процесите на стареене, както и предпазва тялото от рак и сърдечно-съдови заболявания.
- Витамин Е прави кожата гладка и еластична и осигурява добро настроение.
Яденето на банани също ще се справи с липсата на калий в организма. Така няма да има проблеми с високото кръвно налягане и сърцето.
В същото време медът е пълен с фруктоза, глюкоза и много полезни минерали: магнезий, желязо, калий, калций, натрий, хлор и сяра. Наред с това, медът е богат на витамини, като B1, B2, B3, B5, B6 и C. Концентрацията на хранителни вещества в меда обаче пряко зависи от качеството на полените и нектара.
Ползите от меда и банана могат да бъдат намерени и в медицината. Известно е, че медът притежава противогъбични, антивирусни и антибактериални свойства. Освен това подобрява качеството на кръвта и дори може да замести захарта за хора с диабет тип 2. Също така подобрява процеса на храносмилане и облекчава назалната конгестия, както и намалява кашлицата. Ако обаче сте на диета, по-добре е да не ги ядете много.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Ползи от банан за мъже
Ползите от смес от банани и мед
Сместа от банан и мед много често се използват като маски за кожа и коса. Ще бъдете впечатлени от невероятните свойства и ефекти, които имат тези маски.
Какви са ползите от банана и меда за кожата?
Маската с банан и мед идеално подхожда на всяка кожа. Има овлажняващо, успокояващо, освежаващо, подхранващо и подмладяващо действие. Освен че значително премахва ороговелите клетки и подобрява тена. Нещо повече, тези маски не предизвикват дразнене на кожата, което ви позволява да ги прилагате редовно.
За премахване на сухота и лющене на кожата
- половината банан;
- една чаена лъжичка мед;
- една чаена лъжичка овесени ядки на пара;
- една супена лъжица сметана.
Смесете всички съставки и след това нанесете върху лицето. Изчакайте 20 минути, след това измийте маската с топла вода и нанесете крем. Използвайте го 2-3 пъти седмично.
За хранене на суха кожа
- половината банан;
- една чаена лъжичка мед;
- две супени лъжици кремове.
Смесете всички съставки и след това го нанесете върху лицето. Изчакайте 20 минути, след това измийте маската с топла вода и нанесете крем. Използвайте го 2-3 пъти седмично.
За хранене на мазна кожа
- половината банан;
- една чаена лъжичка мед;
- лимонов сок;
- витамин А.
Смесете всички съставки и след това го нанесете върху лицето. Изчакайте 20 минути, след това измийте маската с топла вода и нанесете крем. Използвайте го 2-3 пъти седмично.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Авокадо ползи за кожата и косата
Какви са ползите от банана и меда за косата?
Не всички знаят, че бананът и медът са отличен естествен овлажнител за коса. Техните маски могат да помогнат за разделяне и отслабена коса, като осигуряват както козметични, така и терапевтични ефекти. Тъй като бананът и медът са пълни с много витамини, техните маски предотвратяват косопада и притежават успокояващ ефект.
За растежа на косата ще ви трябват:
- един банан;
- една чаена лъжичка мед;
- две супени лъжици кремове;
- един жълтък.
Смесете всички съставки и след това нанесете върху косата. Изчакайте не по-малко от 1 час, след това измийте маската с топла вода. Тази маска ще направи косата ви копринено и мека. Използвайте го два пъти седмично.
За хранене на суха коса ще ви трябват:
- два банана;
- 60 гр. от затоплен мед;
- две супени лъжици пшеничен зародиш;
- една чаена лъжичка бадемово масло.
Смесете всички съставки и след това го нанесете върху косата. Изчакайте около 40 минути, след което измийте маската с топла вода. Тази маска ще направи косата ви здрава, копринена и блестяща. Използвайте го два пъти седмично.
Сигурни сме, че ще използвате смес от банан и мед много често, след като забележите как са се променили кожата и косата ви.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Ползи от банан и странични ефекти