Написано от Paul Saladino на 18 ноември 2019 г.

подводни

Роб Улф е бивш изследователски биохимик, здравен експерт и автор на бестселъра на Ню Йорк Таймс „The Paleo Solution“ и очакваното с нетърпение Wired To Eat. Бил е редактор на рецензии в Journal of Nutrition and Metabolism и Journal of Evolutionary Health; служи в борда на директорите на медицинска клиника Specialty Health в Рино, Невада; и е консултант по Програмата за устойчивост на военноморските сили. Вълкът също е бивш шампион на Калифорния по силов трибой и притежава ранга на лилав колан в бразилското джиу-джицу. Той живее в Рино, Невада, със съпругата си Ники и дъщерите си Зоуи и Сейгън.

7:24 Начало на подкаст

8:24 Пътуването на Роб за хранене.

20:24 Здраве на червата и толерантност към растенията.

26:24 Диети за събиране на ловец.

31:24 Хората са месоядни на високо ниво?

32:44 Разнообразие на микробиомите в червата.

39:49 „Перфектната здравословна диета“, Пол Жаминет, има ли опасност да бъдете в кетогенно състояние?

49:24 Основна критика към „новите“ диетични подходи. Приемане на нови диетични идеи.

54:04 Нуждаят ли се хората от екзогенна глюкоза? Други опасения от кетоза.

1:00:24 Какво е „сладкото място“ за протеините?

1:07:24 Метилиращият часовник/компресирани прозорци за хранене и стареене.

1:19:24 Мускулни спазми и други електролити.

1:24:04 Къде да намеря работата и добавките на Роб.

Информация за контакт на Роб:

Уеб: robbwolf.com, join.thehealthyrebellion.com

Кодирайте SALADINOMD на сайта shopify, за да получите 10% отстъпка.